花生核桃_花生核桃的营养价值
核桃营养价值很高,适合老人、儿童及脑力工作者食用。一般来说,花生比核桃适宜的人群要广泛得多。花生里还含有大量的维生素K,能止血和治疗血小板的减少,这一点功效是核桃不具备的。
核桃怎么吃 核桃花样做法您知道吗
凉拌核桃原料:核桃仁100克,鲜莲子100克,西瓜白瓤150克,青红丝10克,白糖100克,糖桂花少许。雪花核桃原料:核桃仁400克,豆油500克,白糖300克,糖桂花少许。核桃莲子红枣汤原料:核桃仁250克,莲子肉30克,红枣15个,白糖适量。
冬吃核桃温肺补肾,喝一杯核桃花生露冬
核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效,同时核桃还能够补肾健脑,是一种被称为“长寿果”的坚果类食材,尤其适合冬季食用。核桃怎么吃才好呢?吃核桃有什么好处?不妨用核桃花生来做一杯暖腾腾的核桃花生露。主题:核桃花生露食材:核桃40克,花生100克,红枣干30克,白砂糖、水适量做法:1、将红枣、核桃和花生用清
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