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杏仁的功效与作用

杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。大扁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，大扁对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为，大扁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用大扁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者(平均年龄56岁)的总胆固醇水平降低了16%，低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。

2苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。

3甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

4杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

5杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

6杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用!

杏仁吃多了会怎么样

1苦杏仁有毒这是众所 周知的，苦杏仁要是吃多了是会中毒的，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。如果不及时抢救，可能会因呼吸衰竭而死亡。中毒者内服杏树皮或杏树根煎剂可以解救。

2而我们吃的一般是甜杏仁和经过加工的杏仁，很多人把它当成钟爱的零食，爱不释手。但甜杏仁的毒副作用也是不能小视，吃多了照样会中毒。有病例是服用过多的甜杏仁而中毒，表现为全身乏力，面色青灰，时有呕吐等;重者因呼吸功能衰竭而导致死亡。

　

　手术后

　　1.手术后会有一段肿胀、不自然的时期，特别是术后48小时内。如感觉乳房周围的皮肤比较紧(这是因为受术者的皮肤在调节以适应新的乳房尺寸)，乳房肿胀和乳房对直接接触感觉敏感等，此时千万不能乱涂消肿药膏。
　　2.注意疼痛症状是否逐日减轻，有无发烧等感染迹象。若有并发症，如血肿、感染、伤口愈合不全等，立即找医生。
　　3.术后早期的定型很重要，因此要特别重视双乳的妥善包扎，以达良好塑形及压迫止血。拆线时应看塑形是否良好，必要时采取补救性措施。
　　4.术后48小时开始乳房按摩，在能忍受的前提下每日按摩3次，每次15至30分钟。按摩方法：自外上方向内下方环绕乳房按摩，并逐渐增大按摩的力度。持续按摩至少3个月，以改善或减轻纤维包囊的形成，有效防止包囊挛缩，增加乳房的柔软度，让乳房触感自然。
　　5.术后实际恢复时间因人而异，一般一星期后基本能恢复正常的生活，一个月后才恢复重体力运动。
　　6.不管术后情况如何，都应按医生交代的时间回诊，切勿偷赖。