对于低血糖患者来说,在饮食上是需要很好的及时补充糖分,饮食补充糖分也是非常不错的一种方法,很多的女性朋友都是会出现低血糖的状况,今天小编就是为大家分享几款不错的改善血糖低的状况。
腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。
②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。
功效:虾是含有我们身体所需要的多种营养物质,是可以很好的强壮我们的身体,腐竹是属于高蛋白的食物,经常食用这款食物是可以很好的帮助我们防止低血糖以及高血脂症,所以血糖低的朋友就是要经常的食用一些了。
①麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。
②待菜油烧至六成熟的时候放入姜片,之后再放入麻雀炸成金黄色后食用。
功效:对于身体虚弱的人群来说食用一些麻雀是可以很好的补虚,而且对于血糖低的状况是可以很好的治疗,改善头晕的状况。
牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。
②肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。
②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。每周1~2次。
功效:牛肉是含有丰富的蛋白质和氨基酸,鸡蛋也是含有多种维生素和钙质,是可以帮助我们增强体质,女性朋友如果是出现了血糖低的状况,是可以食用一些来补脾养胃、强筋壮骨。
鳝丝250克,猪瘦肉100克,水发木耳50克,香菇5只,蒜头1瓣,黄酒葱、姜、麻油、精盐、味精各适量。
②油烧至5成熟时爆入蒜茸、姜末、煸炒入鳝丝、加酒、肉丝和适量的水。
③煮沸后将木耳、香菇丝放入锅内,爆15分钟,调味后着薄芡,放上葱丝,淋上麻油即成。
功效:鳝鱼是一种不错的补虚强身的食物,是有很好的补气血的功效,而且这款菜肴也是可以很好的补脾益气。
上面就是为大家介绍的四款不错的血糖低的食谱了,对于血糖低的女性朋友来说一定是不要错过这款食物,而且是非常的美味,我们也是可以很好的满足我们的味蕾,所以大家一定是不要错过了。
一、糖尿病降血糖食谱有哪些经典食谱1早餐:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克早点:苏打饼干25克午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克午点:黄瓜汁150克晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)10
一、可以降低血糖的八种食物1、燕麦燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面,人体必需的8种氨基酸含量均居首位,尤其是赖氨酸高达0.68克。裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾
一、血糖高的人应该吃什么血糖高未必是糖尿病,但如果没有及时控制,容易引起更为严重的糖尿病了。1、由于每个因人控制饮食人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体
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