功效:安中益气、健脾养胃、强筋壮骨
用于:中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病
禁忌:高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
适宜:一般人群均可食用。
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。
牛腿肉脂肪的含量极少,如果将其周围的脂肪削除掉,脂肪的含量便比腓力肉还少。
牛腿肉不能和栗子一起吃,会引起:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化
牛腿肉不能和板栗一起吃,会引起:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化
牛腿肉不能和田螺一起吃,会引起:不易消化,会引起腹胀。
牛腿肉不能和白酒一起吃,会引起:同时食用容易上火;因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配饿如火上浇油,容易引起牙齿发炎
牛腿肉 可以和 甘蔗一起吃,可以:可以气血双补,健脾开胃
牛腿肉 可以和 西兰花一起吃,可以:可补充能量、营养丰富
牛腿肉 可以和 菜花一起吃,可以:帮助吸收维生素B12
牛腿肉 可以和 香芋一起吃,可以:养血补血,还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化
牛腿肉 可以和 黄豆芽一起吃,可以:可预防感冒、防止中暑
牛腿肉 可以和 芥蓝一起吃,可以:可养肝明目、增强食欲
Hash:3344a1ff9d7c3decb8d1ced39772673f70362ddd