好看好吃好玩的零食(1)

小朋友大多喜欢吃零食，选择合适的零食对宝宝的生长发育是有益的。每天午餐和晚餐之间可以给宝宝吃一些小点心或水果，但应控制数量。妈妈一定要本着“正餐为主，零食为辅”的原则。让零食的量少质精，花样常新，这样宝宝才能吃饭零食两不误！

小兔磨牙饼干（适合10个月以上）

原料：

低筋面粉100克、高筋面粉50克，糖粉50克，奶粉30克，鸡蛋1个、黄油100克

做法：

1.用微波炉先将黄油软化，然后将糖粉和奶粉过筛拌入黄油中。

2.混合后把黄油糊打发呈乳白色，分两次加入打散的鸡蛋液，慢慢倒入黄油糊中拌匀。

3.筛入低筋面粉和高筋面粉，用刮刀拌匀，拌到干粉完全和黄油糊混合，成为湿润的面糊状。

4.把拌好的面糊包上保鲜膜，放入冰箱冷藏半小时。

5.用擀面杖把面团擀成约3毫米厚的面饼，用饼干模子压出饼干的形状。

6.将烤箱预热10分钟，温度控制在170℃，把烤盘放入，烤15分钟左右，直到兔子饼干表面变为焦黄色取出。

温馨小贴士：

妈妈亲手做的饼干，既营养又好吃，而且还可以邀请宝宝一同DIY哦。

奶香青豆土豆泥（适合8个月以上）

原料：

土豆40克、青豆20克、配方奶60毫升

做法：

1.土豆去皮洗净，煮熟后压成泥状。

2.青豆洗净煮熟，剥皮压成泥状。

3.将热牛奶加入土豆青豆泥，搅拌即可食用。

营养小贴士：

青豆即豌豆，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种成分，可以助食开胃，增强宝宝免疫力，健壮骨骼和牙齿。

笑脸南瓜糯米团（适合18个月以上）

原料：水磨糯米粉200克、果珍粉10克、南瓜200克、糖少许

做法：

1.将糯米粉加入温水拌匀，揉成白色团子。

2.分出一半再加入果珍粉拌匀，做成橙色团子。

3.南瓜挖籽去皮后蒸30分钟，捣成泥状，加入少许糖一起搅拌。

4.取白色团子和橙色团子各5个，包入南瓜馅料搓圆，然后隔水蒸15分钟即可。

温馨小贴：

糯米粉适合制作各式糕点和 汤圆，但糯米不易消化，一次不宜多吃。

蔬果优酪乳（适合1岁半以上）

原料：小番茄5个，小黄瓜半条，胡萝卜少许，原味优酪乳1杯

做法：

1.将所有蔬菜洗净，小番茄、小黄瓜、胡萝卜切片备用。

2.胡萝卜片用开水焯熟、捞出、沥干水分。

3.将所有蔬菜放入碗里，倒入原味优酪乳即成。

营养小贴士：

各种蔬菜既可为宝宝补充丰富维生素C，与优酪乳混合又提升了口感，是一款美味零食哦！