首乌牛肉汤：辅治少年白发
BY：Anna 2024-07-16 11:22:03 56 ℃
材料
牛腱肉250克，何首乌、龙眼肉各30克，大枣8枚，黑豆100克，生姜10克，盐、味精、芝麻油、酱油适量。
做法
牛肉切约3厘米见方的块；何首乌、大枣洗干净；生姜去皮切成薄片备用。
将以上备好的料与龙眼肉放入深锅，注入1000毫升水，用武火煮15分钟至沸，调成中火继续煮1小时后，用适量的盐、胡椒、味精调味即可。
服法
性味归经
何首乌性温，味苦、甘、涩，归肝、心、肾经。
食性配伍
做此汤不宜使用铁质品。
养生堂提示
此汤可辅治少年白发。用何首乌可改善老年人的衰老征象，如脱发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，能抑制让人袞老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。何首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高脂血症、老年贫血、人脑衰退、早老征象等，都有预防效果。
少年白发的原因_治疗少年白发吃什么
2、遗传因素少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发、脱发。50岁左右的妇女吃甜食过多，会加速细胞的老化。治白发当然少不了它。
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2.后天性白发包括：①老年性白发，一般在40岁以后，通常起于两鬓，逐渐波及全头;②青少年白发，多在20岁前后发病。保持良好的情绪，学会自我调节对防止白发早生大有裨益。
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一、对抗白发饮食疗法1、蜂王浆能够有防治白发蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来。2、芝麻糊：黑芝麻、粳米的比例为1
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