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医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。5种牛奶食疗养生法1、牛奶粥制法:先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。
牛奶是一种长久的养生方式,每天坚持喝才有功效,春季马上到来,想要借此时机长高的话还是要天天喝牛奶,那么,春季养生怎么选择牛奶,什么时候喝牛奶呢?春季养生怎么选择牛奶?
1.电脑工作者:经科学家们研究发现人们在从事电脑工作的时候,很容易造成体内维生素A和维生素B的大量消耗,从而导致视力下降,矿物质钙的吸收不足及受到X射线辐射的影响。而牛奶中就含有大量的维生素A和维生素B和矿物质钙及能够抑制X射线辐射的生物活
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