西瓜美味可口,多吃可防暑美容
内服的方法是用鲜西瓜瓜皮外层200克,六一散15克(用布袋包好),泡沸水1000毫升,代水饮服;也可以用西瓜1个,剖开,取瓤,放盆内,加入去皮的西红柿7个,一起捣碎,然后用干净纱布取汁,加白糖适量,搅匀饮服。4.美白:西瓜皮中含有瓜氨酸有利
夏季消暑三美味,款款清热能防暑盛夏
夏季到了,阵阵的热浪让我们不愿意走出家门忍受烈日的摧残,而防暑降温的保健工作更是我们现在马上就要开始进行的,因此,在这里我们特地为大家推荐了三款清热消暑的美味饮食。一、清润瓜丝用料:新鲜西瓜皮300克,天冬、麦冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油(油食品)、糖、精盐各适量。制法:天冬、麦冬用水浸泡发胖后
烈日夏季,教你如何“美味”防暑
七八暑月,烈日当空,人体温度与环境湿度循环失衡,人体自我调节能力减弱,散热困难,就会出现“中暑”反应。【中暑的表现症状是什么?调试我们日常饮食的小习惯吧!烈日当空,闷热上火,咽喉及各器官极易发炎。酷热夏季,温度高,人体出汗较多,我们应合理膳食,调试机体,不宜多食鱼肉,应以果蔬为主,适量食些温凉类肉,帮助机体补充营养,提升抗热抗病能力。
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