鸡血也叫做“鸡红”,是家鸡的血,鸡血质地细腻、有腥味,而且在加工之后是凝固成块状的。我们平常在饭店,或者市场上都可以买到鸡血,回家煮汤,或者是做成其他的菜肴,味道都是非常不错的。吃鸡血的好处非常多,尤其是女性,非常容易贫血,所以,更需要多吃点鸡血了。秋季到来的时候,很多女性身体比较虚弱、怕冷,这样,就需要吃一些活血祛风的食物了。
鸡血对于女性的好处是非常多的,鸡血的营养价值非常高,女性在秋季的时候,更应该多吃一些有助于补血补虚的食物。在中医里,鸡血性平味咸,具有祛风补虚、活血通络的功效。鸡血除了具有补血和解毒的功用外,还能帮助女性辅助治疗口疮、筋骨折伤。女性朋友秋季的时候,可以用小麦、鲜鸡血、米酒烹成的“小麦鸡血粥”,具有养心、益肾的功用,尤其适用于气虚型功能性子宫出血妇女食用。在我国民间,人们还习惯将雄鸡血煎热涂于患处,治疗面神经瘫痪;滴入酒中同服,可治筋骨扭伤。
鸡血是帮助女性补血的好食物,鸡血可以帮助大家补充身体所需的铁元素,因为鸡血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血。我们可以用鸡血煮粥或者煲汤,都能帮助身体补血。
女性朋友因为身体消化和吸收效果的差异,有部分女性会有便秘的情况出现,便秘还会引起食欲下降、面色变差的情况,而鸡血具有利肠通便作用,可清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。
在日常中,如果女性朋友出现外伤出血的情况,可以从市场购买新鲜的凝固好的鸡血,让家人做成一些美味菜肴,帮助身体补血。因为鸡血有止血的功效,鸡血含有凝血酶,凝血酶能使血溶胶状态纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白,使血液凝固,因此有止血作用。
鸡血还可以帮助女性补血、补虚,对于这样的情况,我们一定要注意,及时调理和改善,因 身体一旦虚弱,会引起很多的疾病出现。尤其是没有生育的女性,更要注意身体的调理了。鸡血还能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。
材料:豆腐100克、虾米10克、鸡血50克、鸡肉50克、菠菜50克、鸡蛋50克。
调料:香油2克、盐3克、味精2克、胡椒粉3克、醋8克、淀粉5克
做法:
1、鸡肉切丝;豆腐和鸡血切成小条;海米用沸水泡发好;菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,用沸水烫后,放入冷水内漂凉,捞出挤干。
2、锅放在火上,加入鲜汤,放入鸡丝、鸡血、豆腐、精盐,烧沸撇去浮沫。
在深秋季节,女性朋友多吃点补血的食物,可以改善身体虚弱和贫血的情况。尤其是经期过后、产后体虚的女性,更应该选择一些非常有利于补血的食物,鸡血就是理想的选择。因为鸡血可以帮助女性补血、润肠通便、止血、补虚,如果在日常中有身体虚弱、缺铁、面色苍白、体虚乏力、食欲不振的情况,就可以用鸡血做成鸡血汤等美食来滋补身体了。
一、女人肾虚常吃几种补肾食物1、山药百合大枣粥材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。做法:材料同时入锅,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。功效:山药具有补脾养胃补肾之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用滋阴养胃、清热润燥、补肾养肾。山
一、女性肾虚吃什么食物好1、阿胶用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。2、黑芝麻补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。3、龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。4、当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后
一、女性补肾阳虚怎么食疗1.红焖狗肉:狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火焖熟,弃药渣吃肉。2.狗肉炖黑豆:狗肉250克、黑豆50克,调以适量的盐、姜、五香粉及糖,置砂锅中文火炖熟,佐餐食用。3.羊肉羊肾粥:羊肉
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