瓜子仁桃酥——补脑降血脂抗癌
BY：Olivia 2024-08-15 11:43:51 676 ℃
瓜子大家都吃过，是平时休闲的备选零食之一，经常吃瓜子可以补充亚油酸，不仅可以补脑，而且还有健脾养胃的作用。瓜子的种类有很多，经常吃的就是葵花籽，不仅可以直接食用，而且还可以做成甜点哦，下面就来介绍瓜子仁桃酥的做法吧。
瓜子仁桃酥
主料：低粉200g、花生油110g、白糖60g、瓜子仁50g、鸡蛋1个、
步骤：
1.准备好所有的食材。
5.然后加入白糖继续的搅拌等糖融化，然后放入所有的面粉和一半的瓜子仁。等合成的面条静置二十分钟以后，去除一团揉成圆球状，然后沾满瓜子仁。
6.然后排放在烤盘里面，圆球要用手指压扁，成为桃树生坯。上面再撒上一些瓜子仁。烤箱预热180度放入烤盘烤制20分钟。取出后放入烤网冷凉即可。
瓜子仁桃酥口感香脆，而且营养价值是比较高的，适合的人群也很多。比如说家里有小宝慢慢长大，正是学习用脑时，不防多吃些核桃，有补脑益智功效，为了吃着方便，特意做了瓜子仁桃酥，香酥可口，瓜子的清香，吃到嘴里口感非常的好。葵花子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素，维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E、维生素P的含量也很高。这样的吃法不仅有丰富的营养，而且还有补肾，降压的作用，同样也很适合老年人食用，所以这样香脆可口的桃酥真是老少皆宜，大家不妨自己动手制作一下吧，美味的桃酥怎么能不享受一下呢。
关于瓜子仁桃酥的具体的做法和它的营养价值，上面小编给大家介绍了，看了这个制作的步骤以后，是不是对这种甜点的做法也有所了解呢，不仅可以补脑增强智力，而且还可以补充蛋白质啊，等维生素类的营养，大家可以放心食用。
吃大蒜能抗癌降血脂吗？怎样能抗癌降血脂？
有研究称大蒜素具有杀菌、消毒、降血脂、防癌等功效。陈超刚指出，大蒜中的大蒜素含量很少，需要吃足量才能达到一定的抗癌和预防心血管疾病作用。虽然含有多种植物活性物质并具有一定程度的保健作用，但仅仅靠某一种食物来达到抗癌、降血脂和预防心血管疾病是不可能。
蒜黄抗癌降血脂,抵抗衰老就用它
蒜黄就是大蒜的幼苗，不过是因为在栽培的时候，避免阳光照射，所以，导致蒜叶呈嫩黄色，它给我们带来柔嫩的口感和鲜美的味道，同时还用它的保健功效为我们的健康保驾护航，现在就一起了解一下它吧。品质好的蒜黄应柔软细嫩，植株肥壮，叶蜡黄色，叶尖稍带线紫色，基部嫩白，叶尖不烂、不干，富有清香味，辣味不浓。众所周知
要降血脂抗癌多吃些杨梅
杨梅，又名龙睛，朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻
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