月经量少不能吃什么

月经量少是一种妇科疾病症状，出现这样的疾病会威胁女性健康，为避免症状加剧，应该要注意饮食禁忌，不要吃一些扰乱内分泌的食物，如冰淇淋、螃蟹、辛辣刺激食物等，具体月经量少不能吃什么？本文将做详细介绍，帮助大家了解其饮食禁忌。

月经量少不能吃什么食物

造成月经量少的原因是有很多的，从外部的原因来看，包括精神压力大、环境吵杂、彻夜失眠、饮食过于刺激等;内部的原因包括：卵巢发育不良、内分泌失调等。不论是哪种原因引起的月经量少都需要我们引起重视，并且做出合理的调节，因此有很多食物是不能吃的。

1、冰淇淋

如果是由于宫寒导致月经量少，那么冷的食物是一定要不吃的。特别是在夏季的时候，各种口味的冰激凌是很受欢迎的，但是对于月经量少的女性而言是不能够嘴馋的，否则只会让月经量越来越少，并且引发痛经的现象。

2、刺激的食物

刺激的食物也是万万不能吃的，比如：烟酒、咖啡、浓茶、胡椒粉、辣椒粉、麻辣食物等。因为月经量少的情况已经说明了卵巢功能的正在下降，这时候在刺激它，就会引起其他的妇科病，比如：阴道炎等。

3、辛辣的食物

辛辣的食物有辣椒、大蒜、小茴香、八角、花椒、胡椒、辣火锅，都说病从口入，那么这些食物如果进入了肠胃，不仅会加重肠胃的负担，而且还会影响经期的天数、期数、量等。

4、螃蟹

螃蟹的肉质非常的鲜美，特别是大闸蟹。但是螃蟹属于寒性的食物，如果吃多了会出现呕吐、恶心的症状，对于月经量少的女性而言，螃蟹是非常不利于月经量的，而且还会加重宫寒的症状，严重的会导致不孕。

月经量少不能吃什么水果

精神环境、妇科炎症、内分泌失调等都是引起月经量少的原因，另外，女性贫血、肾虚也是造成月经量少的原因之一。所以我们在饮食方面要尤其注意，辛辣、刺激、生冷的食物就不要吃了，还有一些寒性的水果也是要少吃或者不吃的� �

1、柿子

女性在经期要注意保暖，子宫的健康是非常重要的。而柿子的营养虽然丰富，但它却是带有寒性，对于月经量少、正处于经期的女性是有一定的影响，尤其是出现痛经的女生，柿子就更加不要吃了。

2、西瓜

西瓜含有多种维生素和丰富的糖分、多种氨基酸等，但是西瓜也是寒性的水果。女性在月经期间大量的吃西瓜，就会造成血瘀、气血不足的症状，因此不利于瘀血的排出，吃多了还会引起痛经。

3、芒果

芒果不仅美味，营养也是非常的丰富，但是一般体制偏寒的女性、或者由于血瘀造成月经量少的女性都是要少吃芒果的，最好做到不碰。可以多吃一些有助于调经的食物、水果蔬菜等。

4、椰子

一说到椰子就会令人想起美丽的海南，椰子的颜色好看、口感纯正，但想要自己的月经量正常、没有血块，那么椰子这种水果是要少吃的。不论是新鲜的椰子、还是加工好成罐的椰子汁都是不宜喝的。

5、酸梅

酸梅具有开胃的功效，虽说它不是寒性水果，但是它的酸性具有非常好的吸收作用，可能会造成月女性的月经量变少或者使得经血颜色发黑，因此要少吃。

月经量少不能吃什么药

药物对于正在生病的人而言是具有帮助作用的，但是药三分毒，能够做到对症下药是才是恢复健康最好的办法。月经量少，我们可以通过药物进行有效的调节，但是有些药物是不能乱吃的，乱服用药物的后果很有可能会造成月经量越来越少。

1、避孕药

避孕药对于女性卵巢的刺激比较大，尤其像紧急避孕药物，一年只能吃3颗左右(在吃了避孕药之后，最好吃一盒钙片或者维生素从C片来补充身体)。经常服用避孕药就会造成体内的内分泌乱絮，从而导致月经量少、痛经、月经不调的症状。

2、布洛芬止痛片

这个药物对于止痛具有很好的效果，月经量大、月经量正常且伴有痛经的女性适量的吃点这个药物可以缓解痛疼。但是月经量少的女性朋友就要少吃这个药物，会起到刺激的作用。

3、痛经的药物

缓解痛经的药物其实大多数都含有副作用，女性表现出痛经的现象是宫寒的表现。因此都会选择服用痛经的药物，没有根据自己的症状而随便选择痛经的药物服用就会导致月经量变少。

4、刺激卵巢的药物

女性的卵巢健康是至关重要的，卵巢一旦受到了影响或者刺激，就会出现月经不调、痛经、闭经、月经量少的现象。日常生活中适量吃一些滋补卵巢、补血的药物(益母草、驴胶补血颗粒、逍遥丸)，保养卵巢的同时还可以补充人体所需的血液。