男人要提升性功能要从饮食开始
BY：Fronde 2024-07-17 22:35:32 68 ℃
男人想“雄起”，饮食至关重要！
*早餐重要性：早餐不吃，晚餐的热量上一定会增加，血液中所含的血糖在夜里自然较高，一旦血糖升高，就会减低性欲，勃起能力也会降低。
*荷尔蒙迷思：长期服用荷尔蒙剂，其实会不会增强生殖能力，有时还会降低，因荷尔蒙本来就不是由体外供应，而是体内自行分泌的。外在的供给，只限於分泌能力因某种原因而受损的患者使用。
*锻炼下半身的基本饮食，是摄取磷脂质，其存在於动物的骨头里，长期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物，会提高勃起力和性冲动。此外，也可多喝骨熬的汤。
*核酸是制造细胞、遗传因子和精子所不可或缺的物质。蛤、虾、鱼、蟹中，都含丰富核酸。
*含丰富维他命，又可有效提升精力的，当推麦饭和糙米饭。
*韭菜、大蒜也是强精食品，但不能吃太多大蒜，否则反而会造成体力衰弱、贫血。
*维生素E可防止性欲减退，可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。
*强化肌力、增强性欲的食物有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝等。
男性饮食常识,调节性功能的饮食原则
在男性饮食方面，传统医学和现代医学都认为，食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调节性机能的角度，在日常膳食中应掌握以下原则：（1）摄入充足的优质蛋白质。蛋白质含有人
饮食改善男性性功能的秘诀饮食之道
男人对于征服女人都有着一种向往，霸气的想霸占一个女人的时候，如果你就不行了，是不是在女人面前很丢脸啊?应该吃什么才能提高性能力呢?下面跟着大厨艺小编来看下吧!饮食改善男性性功能的秘诀1最Man：生蚝滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的
功能性饮料不能代替正常饮食
一般来说，每100毫升功能饮料含有20～30千卡的热量。那么，每喝一瓶600毫升的饮料，就会摄入120～180千卡的热量，相当于女性每日推荐摄入量的6%～9%。对于运动或剧烈活动之后，补充足够的热量是必须的。有的功能性饮料中含有一些常规营养
Hash：a4f6d71445ed25494d4eed505afb4c07a9a215d8
【声明】本文由用户Fronde发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。