什么药可以治睡眠？治失眠中药方有哪些

失眠的痛苦相信很多人都经历过，想要治疗好失眠，要调理好心理，同时可以吃些药物配合治疗，加快治疗失眠的进度。那么，什么药可以治睡眠？下面就快和小编一起了解相关知识吧！

1、什么药可以治睡眠

2、治失眠中药方有哪些

3、长期失眠怎么治疗

1、朱砂安神丸治睡眠

这是李东垣的方子，同样是治失眠多梦，药里有去心火的黄连。这种失眠的人心里觉得很烦，甚至有点心神不宁、坐立不安的，还可能有精神抑郁，这个时候吃朱砂安神丸就比天王补心丸合适，既能清热又能用朱砂这种矿物类药物重镇一下浮越的心神。

2、同仁柏子养心丸治睡眠

失眠患者若体虚明显，健忘且有气虚的症状，一运动就会感到心慌，该药有养心之效，有利于补气血。

3、七叶安神片治睡眠

该药有利于活血安神，治疗失眠效果显着，此外还伴有胸痛、胸闷发作的失眠患者，可以加服血府逐淤口服液或胶囊。

4、解郁安神颗粒治睡眠

因不良的情绪导致入睡困难，即使入睡了也会多梦，睡眠浅，一丝的风吹草动都会被惊醒，同时还伴有心烦、健忘、胸闷等症状，服用该中成药的最适合的。

5、归脾丸治睡眠

归脾丸具有养血安神、健脾益气的功效，对于治疗失眠多梦、心悸烦躁具有很好的功效，因此，很适合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。

6、安神补心丸治睡眠

安神补心丸具有养心安神的功效，对于心悸失眠、头晕等症状具有很好的疗效，患者能够通过服用安神补心丸来缓解失眠的症状，每次服用15丸，一天需服用三次。

7、复方五味子糖浆治睡眠

复方五味子糖浆可以用来治疗头晕、心悸失眠、四肢乏力等症状，因此很适合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升，一天需服用两次。但需注意的是，孕妇尽量不要服用此药物，过敏者慎用。

第一种药方可以很好的改善失眠症状，需要� �到的中药是酸枣仁粉适量，绿茶适量。失眠的患者只需要每天早起冲泡一杯饮用即可，每天建议一次，每次250ml左右即可，治疗失眠效果较好。但也要注意，高血压，糖尿病患者慎用。

第二种药方是常见的几种重要组成的，如党参，麦冬，五味子和龙齿，每一样取适量的一点，可以用开水煎服，睡前服用一碗即可，可有效治疗失眠多梦，神疲乏力的症状，还能够调理肾虚，促进脑部神经放松。

第三种治疗失眠的中药药方就更简单了，都是生活中常见的食材，准备一个鸡蛋，十几粒枸杞，五到八个红枣，再用开水慢慢的熬煮，每天早晚各吃一次，不仅治疗失眠，还能延缓衰老，治疗更年期，改善老年人健忘的症状，大家可以试一试。

第四种药方是将麦仁，大枣和甘草放在一起煎服，睡前服用，效果也是很好的，强烈推荐。

1、睡前听音乐

平时如果总是失眠，需要了解是否为压力过大引起的。部分人面对繁琐的工作任务，很容易产生不良情绪，压力过大时心烦意乱，容易失眠，因此可以在睡觉前适当听舒缓身心的音乐，通过听音乐能够让身心保持放松。还可以听一些大自然的声音，像常见的海浪声、鸟叫声、雨声也可以让人身心放松，对睡眠质量提高有利。

2、饮食调养

总是习惯性失眠的人，可以借助饮食来调养身体，饮食调养得当的话，睡眠质量也会提高。很多食物具有安神助眠的作用，适合失眠的人进食，例如常见的小米、红枣、龙眼、蜂蜜、牛奶等都适合失眠的人进食。因此，可以通过饮食调节的方式提高睡眠质量，避免失眠严重。

3、睡前散步

生活中总是失眠明显的人，最好通过合理的方式进行改善，在睡觉前可以适当散步。散步的强度比较低，在散步的过程中可以促进身体的血液循环，消耗部分能量，身体比较容易产生疲劳感。疲劳感增加之后睡眠质量会提升，更容易产生困意进入睡眠状态。

4、睡前泡脚

失眠严重对健康不利，如果想要改善失眠症状，可以在睡觉前泡脚。泡脚是现在比较流行的养生方式，通过泡脚能够促进身体的血液循环，血� ��循环速度加快，大脑才能保持放松状态，对睡眠质量提高有利。因此，想要改善失眠症状的人，可以通过睡前泡脚的方式提高睡眠质量。

5、睡前看书

如果经常失眠严重，可以在睡觉前看书，通过转移注意力的方式也能够产生困意。一般在看书的过程中更容易感觉到疲劳，可能看书一会就会产生困意。因此，经常失眠的人不妨在睡觉前看看书，增加身体疲劳感，对预防失眠是非常有效的措施。