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到了怀
孕中期,不少孕妈妈感觉早上
嗜睡,白天精神不好,头还晕晕的,眼睛热热的,有时也感觉像
感冒。她们听说
贫血会是这种症状,怕自己也是贫
血,因此前来咨询。那孕妈妈们怎样才能知道自己有没有
贫血?贫血是怎么引起的呢?有没有好的治疗方法呢?什么是贫血贫血是指人体外周血
红细胞的容量减少的一种
常见病,表现为
头晕、
心慌、
乏力、
食欲不振等症状。检查时,一般以
血红蛋白(Hb)浓度来判断是有否贫血,如Hb小于100g/L就判定孕妈妈患有贫血。随着人们生活
水平的提高及
保健意识的增强,孕妈妈们都比较注重营养的摄取,有的甚至在孕前就开始补充,因此贫血的患病率比以前低了许多。贫血有哪几种
缺铁性贫血是
孕期最常见的贫血,容易发生在孕中晚期。
铁是血红
蛋白的重要原料,对人体的正常生理过程起着重要作用,如果铁缺乏就会引起
缺铁性贫血。此外,还有
生理性贫血和巨细胞性贫血,是由于
怀孕后生理改变和
叶酸缺乏引起的。医生叮咛在门诊时会遇到很多孕妈妈会问什么时间补
钙、什么时间补
叶酸,但是问补铁的孕妈妈就比较少,建议孕妈妈们注意
血常规的检查和含铁食物的摄取。如何知道自己是否患贫血如何知道自己有没有患贫血是孕妈妈们比较关心的。首先贫血一般发生在孕中晚期,所以孕早期的妈妈们不必过于
紧张。其次,孕妈妈们很少有自觉症状,一般都是来
医院做检查时发现的。每次
产前检查时,医生都会让孕妈妈查血常规,血常规中有一项是血红蛋白(Hb),如过Hb小于100g/L就判定孕妈妈患有贫血。那么,贫血就没有一点征兆吗?不是说贫血会
头晕吗?孕妈妈们遇到什么情况需要提高警惕呢?实际上贫血的发生分为三个阶段。在一二阶段时孕妈妈不会有什么感觉,一般在检查血常规时会发现异常。到了第三阶段,孕妈妈们会出现头晕、
心慌、
乏力、
食欲不振等症状,就会到医院检查,不过这时贫血已经较严重了。所以,孕妈妈们一定要按时进行
产检,以便及时发现异常。此外,孕前
月经量较多、
体质比较弱、身材较瘦的孕妈妈更应注意。医生叮咛进行产前检查的时间,孕妈妈们一定要记牢。知道自己怀孕后孕妈妈要到医院确认,还要排除
宫外孕。怀
孕12周时,进行
产检建档,如没有特殊情况,此后就要进行系列的产前检查了,大致是28周前每月1次,28周到37周每2周一次,37
周后每周一次。有高危因素者,应根据医生指导应增加检查次数。贫血由何引起孕期最常见的就是
缺铁性贫血,它的发生主要是由于以下3个原因:孕期体内就缺铁怀孕前体内就缺铁,而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妈妈之前就
月经过多、
偏食或有慢性胃
肠道疾病,使铁的摄入不足或排出过多导致铁缺乏。怀孕后需铁量增加怀孕以后,随着
胎儿的
生长发育,
胎盘与
脐带的生长,需铁量也大量增加。如果膳食
中铁的供给量少,很容易发生缺铁性贫血。摄入不足由于早期
妊娠反应,孕妈妈无法通过
饮食摄取足量的铁,再加上胃液分泌不足影响铁的吸收而造成铁缺乏。孕妈妈贫血对
宝宝有危害吗患贫血后,妈妈们最关心的就是贫血会不会对宝宝产生影响。一般情况下,贫血不会对宝宝造成伤害,因为宝宝对铁有“优先摄取”的能力,也就是说,宝宝会优先摄取母体内的铁,即使母体内铁不足,也会被胎儿优先摄取,保证宝宝对铁的需求。但是,如果长时间如此,母体得不到充足的铁,势必影响自身的
健康,进一步影响胎儿的生长
发育。尤其是严重的贫血还会可能引起
早产、低
体重儿等,所以孕妈妈们要提高警惕。医生叮咛有的孕妈妈可能会遇到这样的疑问,明明看到血常规的化验单显示数据低
于正常值,可是医生却说没事。其实,化验单也只是一个参考,医生会综合分析孕妈妈的具体情况。比如血常规的检查结果,一般成年女性的Hb小于110g/L就判定为贫血,而
孕妇的要小于100g/L时才算有贫血,所以当化验单显示低于或高于某一值时不一定是异常,主要看医生的诊断和建议。3种补铁方法改善贫血状况认清楚了贫血,下面让我们来了解怎样补充铁才能改善贫血状况。1.多吃含铁丰富的食物贫血较轻的孕妈妈多吃一些含铁丰富的食物就可以改善贫血状况。含铁丰富的
动物性食品是
红肉,如
牛肉、
羊肉、动物
肝脏和
动物血。
植物性食物中含铁较高的有
蘑菇、
黑木耳、
芝麻、豆类、
菠菜、
苋菜、
红枣等。同时,也提醒孕妈妈,动物性铁的吸收比植物性铁的吸收好,孕妈妈要注意合理搭配。2.食物摄取要多样孕妈妈平时选择食物要多样化,不要偏食。食物中的
维生素A、
维生素C能有效促进铁的吸收,因此孕妈妈
还要多吃含
维生素A、
维生素C丰富的新鲜
水果和
蔬菜,如
菠菜、
西兰花、
胡萝卜、
柑橘、
柚子、
猕猴桃等。医生叮咛现在,有些孕妈妈一怀孕就辞掉工作呆在家里保胎。其实,除非是孕妈妈有特殊情况,医生要求保胎的,其他的没有必要一直呆在家里。走出家门,进行适当的
运动对宝宝更有益,对预防贫血也有一定作用。3.服用铁剂对于较严重的贫血,孕妈妈单单从饮食中摄取铁,就不能满足身体的需要,要在医生的指导下摄入适当的铁剂,有的还需住院
输血治疗。铁剂一般有比较大的
胃肠道刺激性,很多孕妈妈服用后,胃部会不适,有的还会
呕吐。孕妈妈要根据自己的情况请医生指导服用,有些胶囊状铁剂,刺激性小,服用也方便。也有一些
中药制剂,不仅能够有效地补铁,而且还能刺激骨髓造血的功能。那铁剂要服用多长时间?是不是
血常规检查没问题了就可以停药了?对于铁剂,一般会建议孕妈妈吃到
分娩,产后也继续服用,因为贫血的纠正是一个渐进的过程,越到后期机体的需铁量越高,分娩时也会丢失一部分铁,宝宝出生后所需的铁也从母体获得,妈妈供应的还是两个人的铁。此外,还有一些学者主张孕妈妈可以预防性地补充铁剂。对于这一点,建议孕妈妈按时产检,发现贫血后再补也为时不晚,因为铁剂补多了也不好,会引起一些
不良反应。
贫血有哪些症状贫血的一般症状贫血的并发症贫血的护理贫血的饮食
一、贫血的一般症状一、软弱无力:疲乏,困倦,是因肌肉缺氧所致,为最常见和最早出现的症状。二、皮肤,粘膜苍白:皮肤,粘膜,结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响,一般认为睑结合膜,手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。三、心血管系统:心悸为最突出的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔
贫血常识:贫血的六大类型贫血
贫血是常见的一种疾病,尤其是女性和孩子更容易发生贫血,要预防贫血,我们首先要对贫血有一个系统的认识。下面就给大家介绍贫血的几种类型和症状以及病因。1、营养不良性贫血图片1营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。
严重贫血的症状,严重贫血的表现是什么严重贫血怎么办严重贫血症状
一、严重贫血的表现1、心血管系统表现体力活动后感到心悸、气促,是最常见的症状。贫血严重或有心力衰竭时,即使在休息时也会出现心悸、气促。有冠状动脉病变的病人可出现心绞痛。有些病人平时无心绞痛,但由于贫血而加重心肌的缺血程度,则可发生心绞痛。体
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