![](/uploads/images/nologo/756910.jpg)
如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康
原料:枸杞子30克,白鸽肉、粳米三样各100克,细盐、味精、香油各适量。
做法:将以上准备的原料清洗干净,然后将白鸽肉剁成肉末,枸杞与粳米一同放入砂锅,加入白鸽肉及适量水,煮成粥,放入少量的调味品,每日1次食用。
如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康
原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁三样各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。
做法:将桃仁、杏仁用纱布包好,用水进行煎煮取汁,然后放入它佐料煮成粥,每天2次食用。
功效:具有降压、降血脂,化痰、益胃的作用。
如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康
原料:海带、绿豆二样各15克,甜杏仁9克,红糖少量。
做法:将海带、绿豆、杏仁用水进行煎煮,放入糖调味,每天食用即可。
功效:有抗菌抑菌,降血脂,抗肿瘤的作用。
如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康
原料:山楂、桃仁二样各9克,荷叶半张,粳米60克。
做法:将原料进行煎煮,去渣后放入粳米煮成粥,每天1剂食用。
功效:有活血祛瘀,润肠通便的作用。
如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康
原料:粳米、菠菜各250克,各种调料。
做法:将菠菜用水洗干净,在沸水中烫一下,将粳米洗干净倒入锅中,加入适量的水,待粳米快熟时加入菠菜,煮成粥,放上调料即可。
功效:通肠导便、防治痔疮,促进身体新陈代谢等功效。
如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康
原料:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。
做法:将核桃仁与黑芝麻一起磨成粉状,磨好后倒入锅中与牛奶一起煎煮,煮沸后放入少量的白糖调味,早晚各1碗食用。
功效:补气养血,润燥化痰的作用。
如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康
原料:胡萝卜各2份,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。
做法:将胡萝卜削皮,切成片状,将柿饼、红枣进行洗干净,瘦肉切成片状,一起放入水中炖1小时,最后放上调料即可食用。
功效:润肺生津、促进胃肠消化,增进食欲等作用。
如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康
原料:红萝卜1个,芹菜150克,洋葱1个。
做法:将萝卜、芹菜、洋葱用清水洗干净,放入搅汁机搅成蔬菜汁,每天饮用1碗。
功效:增强身体免疫力,并能抑制癌细胞。
妇科内分泌失调_妇科内分泌失调如何治
妇科内分泌失调有什么症状妇科内分泌失调会有不少表现,通常妇科内分泌失调有什么症状呢?妇科内分泌失调的患者常常表现为脾气异常暴躁,情绪变化比较大,而且容易出汗,另外还伴有肌肤恶化的情况,患者皮肤常表现为粗糙无光,面部问题也逐渐出现,比如脸上突然出现了很多黄斑、色斑等等,给患者的外观带来了较大的影响,又
调理内分泌失调 内分泌失调吃什么好
调理内分泌失调内分泌失调吃什么好引起内分泌失调,关键在于饮食。调理内分泌失调内分泌失调吃什么好若想彻底调理好内分泌失调,运动当然也是必不可少的一门功课。运动不仅能够帮助促进血液循环,还能有效缓解便秘,帮助调理内分泌失调。
内分泌失调的调理,内分泌失调怎么办
随着社会经济的发展,人们的工作压力、学习压力越来越大,很多人都出现了内分泌方面的问题,尤其是对于女性来说,不仅要上班出去工作,还要兼顾家庭与孩子的各种问题,正是因为各种各样的因素导致现在很多的女性在不同程度上都出现了内分泌问题。那么内分泌失
Hash:c5576de09e5a32c01f7829d51de42ed31e0f1160
标签:
内分泌失调
内分泌
健康
养生
食谱
生食
女人
【声明】本文由用户Netany发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。