预防孕妇贫血的中医药膳
BY：Hayley 2024-08-15 06:03:30 922 ℃
蹲一会儿站起来时，头晕、眼前发黑;面色苍白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也显得不够饱满足实;容易疲惫和倦怠。这些症状一旦出现，准妈妈就要特别注意可能是患贫血了。
河南省中医院妇产科副主任医师许雪梅说，妊娠期间，孕妇容易发生缺铁性贫血。妊娠期间严重贫血可影响胎儿生长发育等，出生后不及时纠正，孩子可能出现贫血。
许雪梅介绍，除了必须的一些药物治疗以外，饮食中可多吃一些红与黑的食品，如红小豆、带红衣的花生仁、枸杞子、红枣等，大枣不仅富含各种营养素，而且含铁丰富，每天煮粥时放几个枣，坚持服用。或每天将红小豆、花生、红枣等炖食，用红糖调味后，每天空腹趁热吃一小碗。黑芝麻、黑木耳等黑色食品也富含铁，也可多吃。此外，动物的内脏、瘦肉、动物血等含铁丰富，补铁效果要优于植物性食物。
这里推荐几款可以改善贫血症状的药膳：
1。阿胶瘦肉汤瘦猪肉100克、阿胶10克，先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次。
2。枸杞大枣粥大枣15枚、枸杞10克与50克大米共熬为粥，每天3~4次。
3。黑木耳大枣汤取黑木耳15克、红枣15个，将黑木耳与红枣泡发、洗净，放入碗中加适量水和红糖，置锅中蒸1个小时后服用(慢性腹泻者应慎食)以上药膳请在医师指导下服用
预防孕妇贫血的中医药膳
蹲一会儿站起来时，头晕、眼前发黑;面色苍白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也显得不够饱满足实;容易疲惫和倦怠。这些症状一旦出现，准妈妈就要特别注意可能是患贫血了。河南省中医院妇产科副主任医师许雪梅说，妊娠期间，孕妇容易发生缺铁性贫血。妊娠期
中医药膳 给孕妇补血
孕妇出现贫血是很常见的现象，女性朋友在怀孕第六周开始血容量就开始不断增多，到怀孕以后的32-34周时达到高峰，这个血容量会维持至分娩。孕妇血容量的增加的主要因素是血浆增加，而红细胞的增加速度远远达不到这个水平，因此孕妇血液相对平时稀释，这是孕妇贫血的主要原因。孕妇最好的补血方法就是食补，下面推荐几款针对孕妇补铁食疗方法，这些方法均由日常食材构成，可以做为日常健康食谱，以增加机体铁的储备。
孕妇地中海贫血,孕妇地中海贫血的食疗
地中海型贫血是自体隐性遗传的血液疾病，又称“海洋性贫血”。孕妇发生地中海贫血几率和处理方式一般来说，夫妻中如果只有一方带有地中海型贫血的基因，则胎儿不会有严重或致命的后果。孕妇重度地中海型贫血严重性孕妇经检查证实胎儿有重度地中海型贫血，最好施行人工流产，终止怀孕。
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