荸荠又名马蹄,它味甜多汁、肉质洁白,很受人们喜爱。荸荠既可当水果食用也能够做菜,是非常好的保健水果。那么荸荠有哪些营养价值呢?什么人不能吃荸荠呢?让我们和小编一起来了解一下。
荸荠有什么营养价值呢?
荸荠作为一种水果有很好的缓解便秘和通便的功效,因为荸荠中含有丰富的淀粉和蛋白质,这些淀粉和蛋白质可以促进大肠的蠕动,对于改善便秘有非常好的功效。但是孕期不宜使用荸荠来达到改善便秘的目的,因为荸荠性寒对于孕妇非常不利,孕妇要少食慎食。
荸荠有润喉清嗓的功效,多食用荸荠对于改善因为上火或感冒造成的咳嗽不止有非常好的疗效。尤其是在雾霾天,多吃荸荠可以清肺止咳,对于预防感冒也有好的效果。
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荸荠性寒,因此可以帮助我们清热解毒。在容易上火的季节多吃一些脾气可以达到凉血解毒,达到清肺祛痰的目的。
荸荠可以治疗因为热病导致的口渴之症,对于缓解糖尿病的尿多有一定的功效,因此也经常作为糖尿病的辅助治疗来使用。而且荸荠虽然味甜,但是含糖量较少,糖尿病患者也可适量食用。
研究表明荸荠中含有一种抗病毒物质,这种抗病毒物质对于预防流感有非常显著的效果。因此在流感多发季节,可以多食用一些荸荠来达到预防感冒的目的,尤其是青少年儿童。荸荠味道好,很受儿童喜爱,既能够满足儿童的味蕾,又能够预防流感,一举多得。
什么人不能吃荸荠?
1、孕妇和经期的女性
孕妇和经期的女性最好不要吃荸荠,因为荸荠是寒性的食物,如果在这个时期吃荸荠的话就会导致体内的淤血不能排出。孕妇吃荸荠还有流产的危险。
2、易过敏人群
虽然荸荠肉质洁白、味道鲜美,但是它也是一种过敏原,易过敏的体质吃荸荠会导致身体出现过敏反应,会长红疹瘙痒难耐,还会有其他不适的症状,因此易过敏人群最好不要吃荸荠。
荸荠是一种有保健功效的水果,但是要注意适用人群,不适宜吃荸荠的人一定要少吃或者不吃,以免造成身体不适。
荸荠的食用禁忌
荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用。
荸荠性寒,属于生冷食物,不适宜小儿消化力弱、此外脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用。另外,对老人虽有些好处,但多吃会气急攻心。
荸荠佳搭配食物
荸荠+香菇:荸荠性味甘寒,具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身,具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食,具有调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食,有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物。
荸荠性味甘寒,具有清热、化痰、消积等功效
荸荠+黑木耳:黑木耳能补中益气、降血压、抗癌,配以清热生津、化痰、消积的荸荠烹调,具有清热化痰、滋阴生津的功效。对温热病、口干渴、胸中烦热、咽喉肿痛以及湿热黄疸、咳嗽痰多、肝热目赤、心火口疮等病患者均有辅助治疗作用。
荸荠的营养价值盘点 凉血解毒辅助糖尿病治疗
荸荠有什么营养价值呢?而且荸荠虽然味甜,但是含糖量较少,糖尿病患者也可适量食用。因此在流感多发季节,可以多食用一些荸荠来达到预防感冒的目的,尤其是青少年儿童。孕妇吃荸荠还有流产的危险。
治疗高血压糖尿病的偏方_助你轻松远离糖尿病
适用于各型糖尿病患者。南瓜亦可当饭食用,早、晚各吃250克煮熟的南瓜,有稳定血糖作用。本方对于未曾服用过治疗糖尿病的西药与刚发病不久的2型糖尿病患者疗效显著。用治糖尿病之口渴、尿浊。治高血压引起的头晕头痛。
糖尿病足败血病晚期,糖尿病足败血病的治疗方法
一、其实糖尿病并不致命,致命的是糖尿病的并发症足败血病,这种疾病在晚期时,会导致人体肾脏功能出现衰竭,肾脏无法对病毒进行有效的过滤,进而会导致患者出现全身器官衰竭,严重威胁到患者的生命,糖尿病足败血病晚期的时候,疾病是很难得到有效控制的,很有可能剥夺人的生命。
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