早产宝宝如何追赶上足月同龄孩子

　　为了能让早产宝宝的发育尽快追赶上足月的同龄孩子，家长一定要给予格外的关注，调整好自己的心态，注意及时随诊，并从感官、运动等方面对孩子进行全面的早期干预。

保持良好的心态

　　家有早产宝宝，首要的是调整好自己的心态，这是最重要的。不要太焦虑，保证母乳里面和空气中的“快乐因子”，因为宝宝的情绪也会受到妈妈情绪的感染。

　　而那些觉得早产也无所谓的妈妈，心态虽然好，但务必注意早产的宝宝的确需要一些格外的关心。

Tips矫正月龄的计算

　　父母需要注意的是，早产宝宝体格和心智的发展，要以矫正月龄而非实际月龄来评估。以下是矫正月龄的计算公式：矫正月龄=实际月龄-（40-出生周数）/4，例如36周时出生的宝宝，当他出生5个月后，他的矫正月龄为：5-（40-36）/4=4个月。

确诊和随诊

　　早产宝宝无论是何种情况，都要做到确诊和随诊。

　　●确诊　我们要知道宝宝到底有什么样的问题，可能有什么样的问题。然后和医生确定治疗方案和干预计划。脑病、眼底问题和肺炎是早产宝宝常见的问题，找到最好的医生确诊，从而保证宝宝不会被耽误治疗或者过度治疗。

　　●随诊　早产的宝宝出生后6个月内建议每月复诊一次，6～12个月每两个月复诊，1～3岁每三个月复诊。医生会根据孩子不同月龄的发育标准按照矫正月龄和宝宝进行比对，制定之后的训练或者成长计划。

　　确诊和随诊的主要作用就是让你安心冷静。每个孩子成长快慢不同，我们不需要严格要求他们。爸爸妈妈需要按矫正月龄来对照各个阶段的“发育里程碑”，当超过了对照月龄，孩子还不会做相应的动作，就是要引起重视了：微笑（3个月），俯卧抬头（3个月45°以上），翻身（5个月），手抓握（6个月），坐（8个月），爬（10个月），站和走（18个月）。

　　如果我们发现孩子按照矫正月龄还是明显落后的时候，一定要及时看医生，确保孩子不会错过最佳的治疗和干预期。

坚持早期干预

　　早期干预对于每个早产宝宝都是有利无害的事情。孩子醒着的时候，可以根据孩子不同的情况跟他一起玩下面这些“游戏”：

●追视

　早产的宝宝通常追听追视的能力都较弱。可以用红球和黑白卡来训练，在孩子躺着的时候，在他眼睛上方20cm左右从中间往两边慢慢移动；此外，妈妈也可以用人脸来训练宝宝的追视能力，为了能够更好地吸引宝宝的注意力，可以将脸好好“装饰”一番，比如贴一些红纸在眼睛的四周，或者戴一副比较夸张的红框眼镜。

●追听

　训练宝宝的追听能力，可以使用一些能发出声响的小道具。比如在空罐子里放上一些豆子，或者网购一些小乐器，也可以摩擦塑料袋。注意训练时，节奏不要过快、声响不要过大，否则易吓到宝宝并可能对他娇嫩的听觉器官造成伤害。

　　当然，最重要的追听追视的方法就是多和宝宝说话，看着他的眼睛，跟他讲你想说的一切。每天带宝宝出门晒太阳的时候，要告诉他什么是花、叶子，还要和他一起听鸟叫、蝉鸣。利用大自然丰富的声响和颜色，来对宝宝的感官进行刺激。

●嗅觉

　有香味的新鲜水果都可以成为刺激宝宝嗅觉的工具，比如苹果、香蕉、黄瓜等；另外，很多有气味的调味料，比如醋、酱油也可以让宝宝嗅嗅，趁此还可以观察一下宝宝的反应，比如他可能会笑、皱眉头，借此还可以判断宝宝喜欢的气味有哪些，不喜欢的又有哪些。

●触觉

　抚触、被动操、按摩都是不错的触觉训练方法。抚触和被动操几乎适用所有的新生儿，特别是早产的小宝宝，可以缓解肌张力过高或者过低的问题。注意的是，不要急着为了做操而做操，而要轻轻地、顺着宝宝的劲儿来做。频率也不要过高，可以每天早晚各一次抚触，平时亲子互动的时候可以做做被动操，每次不要超过20分钟。

●抬头

　让宝宝趴在你身上，或者在他腋下垫一个小枕头来帮助他练习抬头。每天从十几秒开始逐渐延长至几分钟，练习的时候可以脸对脸地和他说话，逗他玩。

●翻身

　可以针对自己宝宝的情况，或早一点或晚一点练习，不要心急和过于强迫。对于大多数宝宝来说，矫正月龄达3月龄时，可以尝试着进行翻身练习了。选择一张硬点的床，把宝宝放到侧卧的位置，将他双腿交叉，顺势帮他翻过来。有的宝宝需要推一下来帮他翻身，不要着急，慢慢他就从完全需要你帮忙，到借你一根手指的力气，最后过渡到完全凭借自己的力量就可以轻而易举地翻身了。

●前庭训练

　准备一个瑜伽球，让宝宝坐或躺在球上，大人扶着，前后左右轻轻晃动；或者把宝宝放在床单的中间，两个人抓住头脚两边，左右上下地缓慢摆动。前庭训练对早产宝宝来说十分重要，有效的前庭训练可以避免宝宝今后感觉统合失调。

Tips早产宝宝还需关注的要点

1关注成长曲线

早产儿的成长曲线是非常重要的，我们需要按照矫正月龄来确定宝宝的发育情况。同时，除了身高体重，头围也是非常重要的测量观察数据！

2及时补充维生素D

宝宝出生15天后，就需要补充维生素D，新生儿的要求是每天400IU，主要是促进钙的吸收。铁元素是早产儿和全母乳喂养宝宝容易缺失的，但是必须通过验血来确认，切记不要盲目补充。其他微量元素的补充需要遵医嘱！

3疫苗接种的禁忌

注射疫苗前必须告知医生是“早产”宝宝。如果没有进行性加重的神经系统问题，可以接种所有疫苗（包括疫苗名称中含“脑”字的疫苗）；如果有进行性加重的神经系统问题，避免接种含百日咳成分的疫苗即可，其他疫苗仍可接种。如果有条件还是接种五联疫苗吧，毕竟可以减少宝宝疫苗反应的次数。

4做新生儿行为神经检查

建议带早产宝宝做新生儿行为神经检查，出生到矫正20周做GMs，0～1岁定期做神经运动20项检查。