42岁洪欣怀孕后要牢记的高龄孕妇注意事项
BY：Pamela 2024-07-17 05:40:21 770 ℃
一充足睡眠：
充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
二备足营养：
高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形，应在孕前预先服用叶酸1个月以上，胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
三滋补肾气：
从中医角度来看，高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰，或气血不足，因此，孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。
1、食疗方：黑大豆30克，黑芝麻30克，新鲜猪腰一双，或猪尾骨60克同煲食，可放少许食盐调味，每天1剂，或3天1剂，连服1个月。
2、药疗方：杜仲15克，桑寄生15克，女贞子10克，山药10克，山萸肉10克，杞子10克，核桃肉10克，灸甘草6克，黄芩6克等配伍。每日1剂，水煎服。
四预防感染：
孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡，每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。
五孕期保健：
高龄初产妇难产率高，应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化，防止出现异常情况。
六节欲保胎：
孕期过频不科学性交，是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。我在北京曹开镛中医院门诊时，就有一些高龄产妇不注意保胎细节而多次流产，从而造成不孕症，现在每天服药，用中药调理。虽然我们都能成功，但是却延长了怀孕的时间，同时也造成了经济上的浪费，更重要的是造成了心理负担!
母婴频道小编温馨提示
：关于高龄孕妇的注意事项就为大家介绍到这里，希望能给大家带来帮助。另外，为了自身与宝宝的健康着想，女性朋友们最好还是选择最佳的年龄去生育，这样可以减少很多危险因素。（编辑：樊雪娇）
高龄孕妇注意事项高龄孕妇的孕期注意事项
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高龄孕妇注意事项 高龄孕妇的孕期注意事项
高龄产妇的剖宫产几率也会增加，是由于大部分产妇出于各种因素导致无法改变分娩方式，必须通过剖宫产来分娩新生儿。与年轻孕妇相比，高龄孕妇的宝宝胎死宫内的比例较高。另外，高龄孕妇的宝宝患有唐氏综合征的风险也会更高。大龄孕妇更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。
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一批高龄产妇的出现，让人们关注起了高龄产妇需要注意的事项。高龄孕妇注意事项高龄孕妇的孕期注意事项高龄产妇孕期注意事项1、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。高龄孕妇的饮食建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。
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