治疗
忧郁症
香蕉含有一种物质,能帮助
人脑产生5-羟色胺,使人
心情变得愉快
舒畅。
忧郁症患者,平时多吃些
香蕉,可使大脑5-羟色胺的浓度增加,从而减少引起
情绪低落的
激素,使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。故有“
快乐食品”之称。
治疗
皮肤瘙痒症香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制
细菌和
真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的
皮肤瘙痒及
脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤
瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎
水洗,连用数日,即可奏效。
肺热咳嗽用香蕉1~2只,
冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。
香蕉
降压通便从营养角度看,香蕉是
淀粉质丰富的有益
水果,而从
中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可
清热润肠,促进
肠胃蠕动,但
脾虚泄泻者却不宜。
凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。
痔疮出
血者、因燥热而致
胎动不安者,都可生吃蕉肉。
不过,正因为香蕉性寒,
体质偏於
虚寒者,最好避之则吉。例如
胃寒(口淡
胃胀)、虚寒(
泄泻、易晕)、
肾炎(也属虚寒)、怀
孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退後才可进食。至於寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。
你知道吗?香蕉被成为“智慧之果”。它是市场上最容易获得的水果,它不仅能供给人体丰富的营养和多种
维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛
明亮、精力充沛、延年益寿。
女人爱上香蕉的N种理由
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含
蛋白质1.2克,
脂肪0.5克,
碳水化合物19.5克,
粗纤维0.9克,
钙9毫克,
磷31毫克,
铁0.6毫克,还含有
胡萝卜素、硫胺素、
烟酸、
维生素C、
维生素E及丰富的
微量元素钾等。
香蕉营养分析:
1.香蕉含有大量糖类物质及其他
营养成分,可充饥、补充营养及能量
2.香蕉性寒能清肠热,味甘能
润肠通便,可治疗
热病烦渴等症
3.香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜
4.香蕉中含
血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制
血压的升高
5.香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎
解毒6.香蕉
中大量的
碳水化合物、
膳食纤维等可以防癌
抗癌。
空腹吃香蕉影响健康吗,怎样吃香蕉才健康
一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。司机不可空腹吃香蕉。医学家认为,这与空腹食用香蕉有关。
11条健康饮食建议:绿香蕉和黄香蕉哪个更健康
近日,英国《每日邮报》刊登营养学专家朱丽叶·克罗博士综合多项研究总结出的健康饮食新建议,告诉你答案。11条健康饮食建议:绿香蕉和黄香蕉哪个更健康1、罐装甜玉米比新鲜玉米更好。英国癌症研究所发现,高温烤制肉食会产生致癌物杂环胺和多环芳烃。而砂锅煨肉或炖肉更健康。
绿香蕉和黄香蕉哪个更健康
绿香蕉和黄香蕉哪个更健康1.吃青香蕉摄入热量少。而砂锅煨肉或炖肉更健康。如何挑选香蕉香蕉是热带水果中的“平民”,价格便宜又香甜可口,是百姓水果盘中的“常客”。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。
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