更新时间:2024-07-20 18:20:24

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

孩子上火了吃什么降火最快 强推七种下火食谱

BY:Ianthe 2024-07-20 18:20:24 158 ℃

孩子上火了吃什么降火最快

膏(主治喉干嗓哑)

食材

:1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草

做法

1、将梨依次洗净后去皮,用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉;

2、取一只碗,在上面放一块笼布(或细纱布),将梨肉蓉放在笼布上;

3、将四角提起,使劲挤出全部的梨汁,将冰糖敲成碎块、姜切片备用、红去核后切片;

4、全部倒入锅中,加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草

5、中火煮开后,转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火;

6、待其自然晾至和手温一致时,用滤网过滤出熬煮后的梨汁,加入蜂蜜调匀,装入用热消过毒的瓶中放入冷藏室储存,饮用时用温开水调和即可。

冰糖炖梨(主治咽喉肿痛)

食材

雪梨1个、冰糖适量。

做法

1、雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核;

2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸);

3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。

4、要是觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸,随你喜欢。

桂圆银耳莲子汤(主治口长水泡

食材

银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。

做法

1、将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时,桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用;

2、银耳泡发开后(舒展开),冲洗掉杂质,撕成小片,将处理好的银耳,莲子,桂圆肉一起倒入煲内;

3、加适量水(水稍多一些没问题),煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)即可。

4、除水泡也可以切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。

黄瓜猕猴桃汁(主治嘴唇干裂

食材

:1根黄瓜、1个猕猴、适量蜂蜜。

做法

1、准备好材料;

2、猕猴桃去皮,切块,黄瓜洗净,切块;

3、 切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中,榨成汁,调入蜂蜜即可。

红薯炒乳瓜(主治皮肤干痒)

食材

红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、段、蒜末。

做法

1、红薯、乳瓜切成块;

2、油4成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒5成熟;

3、放入乳瓜炒匀,加入适量清水、鸡精,汤汁收干即可。

芒果西米露(主治鼻子出

食材

:1000g芒果、50g西米、适量椰子粉

做法

1、芒果在中间切开,两瓣果肉切花刀,取小块,用温开水将椰粉冲调开,晾凉;

2、锅里坐水,烧至沸腾,将西米丢进沸水中,中火煮10分钟,十分钟后,关火。

3、盖上盖子焖上8分钟,至西米完全透明;

4、把芒果肉的三分之一丢进料理机打成芒果泥,10秒就可以了,将冰块丢进料理机,料理10秒;

5、在容器最底层铺好西米,冰块芒果泥、芒果块,最后倒入放凉的椰浆就OK了。

薏仁绿豆汤(主治降火)

食材

薏米绿豆、适量白砂糖

做法

1、薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出;

2、把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出;

3、绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入锅中,加入10杯水,煮至绿豆裂开;

4、放入薏仁一起煮,直到绿豆和薏仁全部熟烂,最后,入糖调味,煮匀就可以了。

上火吃什么水果降火快,哪些食物降火好,上火的食谱疗法,上火的症状表现

4、肝火常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。

小儿上火食谱_宝宝上火怎么办、宝宝上火吃什么

什么是“小儿上火”?宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。对于长期食用奶粉、鲜奶等高热量食品的宝宝,有时因乳食搭配失调、喂养不科学等诸多原因,会引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短

冬天上火吃什么食物,去火的食谱介绍

秋冬季上火之后可适当的吃些柿子更有利于降火气。

Hash:78138ea1520495f240312e07c90a7bbe70d1a7d6

【声明】本文由用户Ianthe发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。