产后催乳8大“功臣”助阵

宝宝顺利出生后，不少新妈妈们又面临着产后母乳不足的问题。其实妈妈们不知道，身边有很多催乳的“功臣”呢。

一、黑芝麻

黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。黑芝麻在《神农本草经》被列为上品，记载说可以“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老”。《本草备要》也有记载，认为黑芝麻能“补肝肾，润五脏，滑肠”，“明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。”

现代药理研究表明，黑芝麻含不仅含有大量的脂肪和蛋白质，还有许多营养成分，如糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等。

黑芝麻含有的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能促进人体的代谢功能；而铁和维生素E对预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇有重要作用。黑芝麻中脂肪多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的功效；卵磷脂是胆汁中的成分之一，若胆汁中的胆固醇过高或与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，都会沉积而形成胆结石，卵磷脂有分解、降低胆固醇的作用，能防止胆结石的形成。

催乳有妙法：凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症，若常吃黑芝麻，均大有裨益。

二、花生

花生对于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症都有效果，还可用于肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

花生除了有催乳作用外，还有其他功效：

花生富含极易被人体消化吸收的脂肪和人体生命活动所需各种氨基酸，常食有滋养强壮延年益寿的功效，所含维生素E可抗衰老，维生素B1能营养神经纤维，而里面的钙、铁对儿童、孕妇和产妇均有益。

花生衣含少量纤维素，能加速血肿消退还有良好的止血作用，可用于血友病、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等内外各种出血症。其还有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量及改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用，

跟黑芝麻一样，花生所含油脂多为不饱和脂肪酸，有降压、降低胆固醇的作用；所含卵磷脂有延缓脑功能衰退，防止血栓形成的作用。

剖宫产是指在分娩过程中，由于产妇或胎儿的原因使得胎儿出生受阻，无法自然娩出。这时医生便会采取剖宫产的方式。但是经过此手术后，会带来一系列的问题。今天，小编将教大家如何应对剖宫产后的切口的问题。

剖宫产术后切口疼痛怎么办?

经过剖宫产术后，在24小时之内手术的切口都会产生疼痛感。可以通过在肌肉注入杜冷丁50-100毫克，4-6小时重复一次，以此方法得到疼痛的缓解；还可以在手术结束时，麻醉师通过硬膜外麻醉导管给予小量的吗啡，以便解除疼痛感而不影响肌肉的活动。

切口什么时候拆线?

随着科学技术的发展，如今缝合手术切口大都采用可吸收的缝合线，手术之后不用拆线。手术后的第一天需要由医生更换无菌敷料，如果没有大碍，出院前再换一次敷料就行了。

切口渗血怎么办?

剖宫产术后的24小时内，需要紧密观察切口，看是否会溢血。如果出现了溢血的状况，需要立即更换敷料并让医生查明缘由。