马兰头的做法有哪些,马兰头怎么做好吃
BY：大叔18岁 2024-11-05 10:34:35 478 ℃
马兰头：适量
辅料玉米油：适量 葱：适量 花椒：适量 盐：适量 蚝油：适量 生抽：一点 蒜：适量
蚝油马兰头的做法步骤1：马兰头洗净。
2：开水焯至变绿捞出。
3：锅内适量油烧热，葱蒜，八角炒香。
4：焯好的马兰头放入，半勺开水。
5：适量盐，蚝油，一点生抽。
6：翻炒均匀关火盛盘。
7：成品。
8：成品。
凉拌马兰头
马兰头：500g
辅料 凉拌马兰头的做法步骤1：地里挖来的马兰头挑去杂质
2：用水洗净
3：放锅中焯一下水
4：焯好水的马兰头用清水浸泡10分钟
5：将泡好的马兰头捞出挤出水份
6：切成小碎待用
7：豆干胡萝卜也切成小丁待用
8：锅中放适量油放入胡萝卜豆干丁炒出香味
9：倒入切碎丁的马兰头快速翻炒一下
10：放入适量盐、味精调味
11：最后淋上少许芝麻油
12：再快速翻炒一下就可以出锅啦
13：就这么简单，就这么美味����
小窍门焯好水的马兰头一定要用清水浸泡一下，那是为了去除马兰头的涩味，使口感更佳。
马兰头鸡蛋煎饼
1：马兰头洗净切碎。
2：胡萝卜切小粒。
3：马兰头，胡萝卜放碗内，打入一个柴鸡蛋。
4：适量盐，花椒粉，搅匀。
5：倒入适量面粉，一点清水搅成稠面糊。
6：锅内适量油烧热。
7：煎至两面金黄关火，盛出。
8：成品。
9：成品。
牛肉肠果蔬沙拉
生抽：适量 米醋：适量
牛肉肠果蔬沙拉的做法步骤2：锅里加水，将牛肉肠下锅，煮至断生。
3：然后先将芦笋下锅微焯一下，再将马兰头下锅烫一下。
4：煮好的牛肉肠切块与其它食材配在一起。
5：容器里加生菜铺底，然后将食材码放在生菜上面。
6：然后生抽，菜脯丁，白醋拌在一起 调成汁。
7：将调好的汁淋在食材上就要以，再用蓝莓果点缀一下。
香辣酱炒马兰头
马兰头：适量
辅料玉米油：适量 葱：适量 花椒：适量 香辣酱：适量 盐：适量 鸡精：适量 蒜：适量
香辣酱炒马兰头的做法步骤1：马兰头适量择洗净。
2：开水中焯至变绿。
3：锅内适量油烧热，葱蒜，花椒炒香。
4：一勺香辣酱。
5：炒香。
6：焯过水的马兰头放入。
7：适量盐，鸡精调味。
8：翻炒均匀关火盛盘。
9：成品。
10：成品。
马兰头_什么是马兰头
什么是马兰头马兰头是一种植物，有人工种植也有野生，一般野生都会在路边或者山坡上。马兰头适应性广，喜温也较耐阴，抗寒耐热力很强，对光照要求不严，在32℃高温下能正常生长，在-10℃以下能安全越冬，当地温回升到10～12℃，气温在10～15℃时，嫩叶嫩茎就开始迅速生长。种子发芽温度在20℃左右，嫩叶嫩
凉拌马兰头_马兰头菜和什么一起凉拌好吃
马兰头菜和什么一起凉拌好吃马兰头菜的味道是很不错的，不过马兰头菜在生活中不常见，那么马兰头菜和什么一起凉拌好吃呢？毛笋。首先马兰头摘去根用清水浸泡一晚后，用手抓摔洗了三四道水，直到没有泥沙干净为止，毛笋去壳冲洗后，切一个尖；胡萝卜去皮和香干都冲洗干净，坐锅热水，滴入几滴油，有利于保持颜色，下马来头快
马兰头的做法,马兰头怎么做好吃
一、马兰头的做法马兰头香干用料：马兰头300g、香干100g、盐3g、白砂糖5g、鸡精2g、芝麻香油10ml做法：（1）择去马兰头的老梗和老叶，用冷水洗净泥沙，沥干水分备用。（2）大火烧开煮锅中的水，放入香干汆烫2分钟，捞出放入凉开水过凉后
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