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相信大家对于鸭子这类食物是再熟悉不过了,北京烤鸭是一道遍布世界各地的食物,十分的好吃,不过烤鸭味道虽然好,但是想要达到滋补的功效,那还是要数老鸭汤了。很多年轻的朋友不太喜欢吃鸭肉,因为鸭肉的表面很有油性,担心吃多了会长胖,其实鸭汤是具有减肥的功效的,那么枸杞老鸭汤怎么做呢?
做法
原材料:
老鸭、酸萝卜
汤汁蘸料
油碟配制:一般用香辣酱作调味油碟。也可根据个人爱好,喜食麻辣的用麻辣酱,喜食清香的可用芝麻酱或自行用香油加蒜泥作调味油碟。
普通做法
老鸭汤当然得选老鸭子,这样比较容易去掉鸭腥味儿,一般来说鸭年龄在一年以上;酸萝卜也有讲究,酸萝卜的数量视鸭子大小而定,萝卜大小不同泡制的时间也要有差别。因为它们是这道菜主要的调味材料,所以要求会比较高。
制作材料
老鸭1800克,酸萝卜900克,老姜一块,花椒四五粒。
制作流程
1、将老鸭取出内脏后洗净,切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。
2、将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。
3、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。
4、将鸭块连同汤水倒入高压锅煮制。
注:经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时,这里为节约时间用高压锅煮制。
制作要诀
1.鸭块不宜太大,以入口方便为宜;
2.煮到鸭肉酥烂为佳。
制作流程
各式老鸭汤
1 、老鸭去内脏,切半,切掉鸭尾,洗净,氽烫。
2 、陈皮用水侵软,刮去瓤。其他材料洗净。
3 、将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。 1、鸭切入开水中焯后用清水洗净,酸萝卜切薄片略洗,姜拍松,葱挽结
4、将猪油在锅内化开烧热,爆香姜、葱、花椒,下鸭块煸炒,锅内水分渐干时烹入料酒,再下酸萝卜放入再炒香
5、在炖锅内加入淹过鸭块的水(我仍用的原锅因为方便),大火烧开撇去浮沫,转入砂锅,小火约80分钟,炖至鸭肉烂熟粑软,下鸡精、味精、胡椒粉调味即可食用。
黄瓜老鸭汤
制作食材
老黄瓜一条(约一点五公斤),老鸭一只(约一点二公斤),去核红枣十二粒,花生油一汤匙,盐一茶匙,生抽二汤匙,清水十六碗
制作流程
1、老黄瓜连皮洗净,纵向切开,去囊和籽,切长段
2、老鸭劏净,去皮除内脏,入热油锅中煎至焦黄色
3、烧滚清水,下瓜、老鸭及红枣,旺火烧滚,改中火煲三小时,用盐调味即可。
附注:
(1) 此汤味道鲜甜,可去积滞
(2) 鸭肉可挑出,蘸生抽进食
(3) 黄瓜宜削去头尾,才无苦味;以粗壮,皮色金黄为上品,可清热解暑。
以上就是关于枸杞老鸭汤制作方法的介绍,如果朋友们觉得鸭汤比较油腻,可以在制作的时候在鸭汤里面加上一些青菜,这样既可以丰富营养,又可以解除一定的油腻,再加上一些枸杞红枣这些具有滋补功效的食物,这样做好的鸭汤对于我们的身体是有很大好处的。
枸杞老鸭汤怎么做呢
很多年轻的朋友不太喜欢吃鸭肉,因为鸭肉的表面很有油性,担心吃多了会长胖,其实鸭汤是具有减肥的功效的,那么枸杞老鸭汤怎么做呢?
枸杞子鸭肉汤——补肾清热利水
鸭肉和枸杞子可以一起搭配食用,补肝肾的同时还能有清热利尿的作用。来看看这道枸杞子鸭肉汤的做法。枸杞子鸭肉汤的功效与作用银杏有敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便的功效。枸杞子具有降低血糖,补肾保肝、抗脂肪肝、降压抗疲劳等功效。枸杞子鸭肉汤的制作很简单,是不错的养生食谱类型,可以有去湿气的作用,对于降压抗疲劳来说也是不错的一种养生食谱,枸杞子对于保护视力保护肝脏来说是不错的选择,可以和鸭肉一起吃,补肝肾的同时,还能提高梯子,不妨试试。
春天干燥,老姜枸杞羊肉汤春
原料:羊肉600克,老姜1大段,枸杞8克辅料:盐2小匙,醋、料酒各1/2碗,油2大匙做法:羊肉洗净切块,倒入沸水中加醋,汆烫去腥,捞起。老姜不去皮刷净后,拍裂;炒锅加热放入植物油,爆香姜段,并下羊肉块拌炒,续入8碗水和料酒,下枸杞煮沸,改小火慢炖约1小时。待肉熟烂,加盐调味即可熄火。Tips:羊肉是
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