夏天适合煲什么汤喝
BY：Kalika 2024-07-17 16:37:10 401 ℃
夏季，由于天气干燥炎热，我们每天都要给身体补充大量水分，夏天适合煲什么汤？今日小编为大家整理了一些相关内容，希望能对大家有所帮助。
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的作用，是中国传统的夏季消暑饮料。
此外，绿豆汤还可加入少量冰糖食用，口感更佳。二、冬瓜汤冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人少食，促使身体内的淀汾、糖转化为热能，而非脂肪。而冬瓜具有抗衰老作用，久食能保持皮肤白皙、润泽、光滑，还能保持体形健美。
除此之外，冬瓜还有良好的清热解暑功效。
夏天吃一些冬瓜，不仅能解暑，利尿，而且能使人免生疮疡。三：银耳百合汤银耳百合汤有滋阴、润肺、养颜、暖胃的功效，长期饮用可调理肺、脾、肾三脏。四：冬瓜海带汤，有人说过，冬瓜海带汤，集减肥瘦身的双重功效。加钙、降钠，有利于胆固醇排泄，而冬瓜则清热解暑，两者搭配就成了非常清淡的冬瓜海带汤，既有营养，又能消暑。
五：鱼头豆腐汤豆腐富含蛋白质和钙，有清热润燥，生津解毒，降血脂的作用，鱼头豆腐有补虚暖脾的功效，建议大家在做鱼头豆腐汤时，尽量做得清淡一点，豆腐的鲜嫩和鱼肉的鲜美就会融为一体，非常新鲜。
萝卜汤萝卜汤是冬季最好的健康食品，但夏天喝萝卜汤也有好处，俗话说，多吃萝卜少吃药。
它有很强的行气作用，还具有止咳化痰，除湿生津，清凉解毒，利尿等功效。
七、丝瓜汤丝瓜性寒凉味甘甘，有消暑利肠，清风化痰，凉血解毒，通经活络，行气化瘀，除大便带血之功效，此外，丝瓜还是一种不可多得的消雀斑，增白，除皱之天然美容剂 。长时间食用或用丝瓜水擦拭面部，还可使人的皮肤变得光滑细腻，有抗皱消炎，预防痤疮，消除黑色素沉着的独特功效。
夏天适合煲什么汤喝
夏季，由于天气干燥炎热，我们每天都要给身体补充大量水分，夏天适合煲什么汤？加钙、降钠，有利于胆固醇排泄，而冬瓜则清热解暑，两者搭配就成了非常清淡的冬瓜海带汤，既有营养，又能消暑。萝卜汤萝卜汤是冬季最好的健康食品，但夏天喝萝卜汤也有好处，俗话说，多吃萝卜少吃药。
夏天适合喝什么汤
所以在夏天是比较适合喝些汤的，很多的汤类都有补益的效果。那么，夏天适合喝什么汤呢？丝瓜与猪肉相配制汤，是流传于民间的常用美容汤肴。丝瓜瘦肉汤是一道滋补养颜的好汤，热量很低，有清热利肠，解暑除烦，止咳化痰等功效。用于暑天汗多，口干口渴，口甜口腻，头身困重，胸闷痞满，尿少尿黄者。
孕妇夏天适合喝什么汤？凉性清热为主
由于孕妇本身的代谢和胎儿发育所需要的营养，则营养需要将更多，夏季多喝汤不仅能增强食欲，调节口味，补充体液，而且能防病抗病，对健康有益，那么夏天孕妇喝什么汤好呢？将适量清水煲滚，放入花生、红枣同煲，待花生烂熟时，放雪耳、蜜枣同煲，煲好后下盐调味即可。――清热降火，滋补脾胃。适合夏天孕妇喝的汤还有：海带排骨汤、紫菜虾皮、肉末蛋花玉米羹、有营养不油腻、莲子鸡心汤、牛奶桂花龟苓膏、花生百合豆沙等。另外多喝骨汤还有抗衰老的作用。
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