一些不可少宝宝食物宝宝身体成长需要
BY：Bunny 2024-07-18 10:33:07 377 ℃
饮食方面，应尽量做到让宝宝吃各种食物，以保证身体的生长需要。一周内的食谱最好不重复，以保证宝宝良好的食欲。
蔬菜水果不可少
蔬菜水果是维生素C、β-胡萝卜素的唯一来源，也是维生素B2、无机盐和膳食纤维的重要来源。一般深绿色叶菜和橙黄色的果蔬等，含维生素C和β-胡萝卜素较高。蔬菜、水果不仅可提供营养物质，而且具有良好的感官性状，可促进宝宝的食欲，防治便秘。
这段时间，宝宝可以吃强化豆奶了。强化豆奶中的维生素B12很多，有些不吃肉类食物的宝宝，可以从强化豆奶中摄取此营养。而且强化豆奶含有钙和维生素D，提供自然脂肪，不含任何动物蛋白和乳糖，引起的过敏可能性要比牛奶小得多。
多摄入动物性蛋白
宝宝在成长过程中需要特定的氨基酸。氨基酸在面包、米饭中很少，而在鱼、肉、蛋类等动物性蛋白中比较多。所以，爸爸妈妈应鼓励宝宝多吃这类食物，做到牛奶不要断，鱼、肉类要补充够，主食要适量。
含钙多的食物
含钙多的食品有牛奶、酸奶等乳制品，豆腐、豆浆等豆制品，虾皮、海带、海鱼、鱼骨粉等水产品，蛋黄、排骨汤、芝麻也含有较多的钙质。爸爸妈妈要注意给宝宝补充。
补充维生素D
宝宝的骨骼最初以软骨的形式出现，需要钙、磷，还需要用维生素D来促进钙、磷的吸收和利用。因此，在宝宝生长发育时期，应让宝宝多晒太阳，多给宝宝吃些富含维生素D的食物，以防宝宝发生佝偻病。
宝宝冬季怎么睡觉宝宝睡不好_宝宝冬季睡眠注意
一、宝宝冬季睡眠注意睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多，一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了，可以防止蹬被子着凉，也可以吸汗。另外，也可让宝宝睡睡袋，这样既方便，又不会着凉，睡袋大小可随着月龄更换。毛巾裹肚子睡觉不着凉睡觉时，较小的孩子最好穿上一个小肚兜，再使用睡袋，这样
宝宝补碘_宝宝缺碘症状
宝宝缺碘症状碘是人体必需的重要微量元素，有足够的碘元素在体内人体才能保持健康。如果人体内缺少碘元素，就会出现各种各样的疾病状况。像是平时宝宝醒来时，手脚很少有动作或动作甚为缓慢，甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等，千万不要把这些都看成是宝宝“省心”、“不淘气”、“不缠人”，而应高度重视宝宝是否有
宝宝几个月长牙_宝宝长牙特点
宝宝几个月长牙宝宝出生时，口腔内没有牙齿，正常的宝宝平均六个月大开始长牙，根据宝宝不同体质，有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙，有的宝宝要在1岁左右才开始长牙，妈妈不用担心，宝宝在一周岁长牙也是正常的。宝宝长牙时，下颌中切牙开始萌出，以每个月增加一颗的速度长牙，大约一岁大（十二个月）有六颗牙。直
Hash：7bf8ddf9e5b1fb4c42efb37044b8a74ecd0dc117
【声明】本文由用户Bunny发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。