五色豆子入五脏保健就选它
所谓“五色入五脏”,各种豆子对人的脏腑健康很有好处。可根据身体选择不同的豆子进补,而吃豆芽可以避免豆类中的植酸影响微量元素的吸收。营养师宋新指出,红豆可补心、利尿,能解酒、解毒,对心脏病、肾病、水肿有一定疗效。红豆还有较多的膳食纤维,有良好
夏季养生豆类当家,五色豆类帮你保健
黑豆补肾中医认为黑豆性味甘、平、无毒,有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发之功效。黑豆含有丰富的食物纤维,有助改善便秘,而且含有维他命B1及E,可恢复体力和改善皮肤状况,对减肥及美肌皆有功效。黑豆要去糖后食用,以免黑豆中的水苏糖
五脏如何保健,五色入五脏
中医养生经常会提到五脏六腑,这里的五脏主要是指心、肝、脾、肺、肾,人体的器官很多,这五脏的健康是非常重要的,五脏如何保健呢?中医提出了“五色入五脏”的方法,下面我们一起来看看。四季节气与人体的五脏有着密切的关系,所以才会有季节性高发疾病一说。就像春季一般是心脑血管病的高发期,秋季呼吸道疾病发生的机会
Hash:92a6bdcd5148873e289e484f4bd7d885814038b3
标签:
五色豆
保健
【声明】本文由用户Oceana发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。