吃生蚝治疗阳痿吗

吃生蚝治疗阳痿吗

吃生蚝治疗阳痿吗？研究证明，食用生蚝并不能完全治疗阳痿，只是起到一定辅助治疗阳痿的作用。阳痿是一种常见的男性疾病，单单靠吃生蚝是不能治愈的。虽然吃生蚝对阳痿的治疗有一定作用，但是患有阳痿症状的人最后还是用药物来治疗，

生蚝之所以对于阳痿的治疗有一定的作用是因为生蚝含的丰富的锌元素。研究发现，锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则，一方面会使睾丸组织结构萎缩，精子生长异常且活动力减弱；另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。

如果发现有阳痿的症状应该及时到医院接受治疗，同时在生活上还有注意以下事项：

1、不要纵欲，不要疲劳后行房，房事要懂得节制。

2、在日常生活中不要挑食偏食，饮食均衡，营养才能均衡。

3、除了生蚝外还可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。

4、多参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

吃生蚝能壮阳吗

研究证明，吃生蚝是有壮阳的作用。生蚝之所以具有壮阳的作用是因为生蚝中含有丰富的锌、硒和氨基酸等营养成分。

生蚝含有丰富的锌，是所有食物中含锌量最高的，是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物。研究发现，锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则，一方面会使睾丸组织结构萎缩，精子生长异常且活动力减弱；另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。除了锌之外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤，起到保护精子的作用。

生蚝中还含有丰富的精氨酸。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。

虽然生蚝对于男性有很好的功效作用，但是注意生蚝不宜吃过多，如每日吃一到两个，摄入人体的锌、硒已经足够了。过量食用生蚝使身体摄入的锌浓度过高可能会适得其反，引起副作用。

生蚝的功效与作用

生蚝含有丰富的微量元素、糖元、钙、磷、氨基酸、维生素B12、锌等营养成分，因此食用生蚝对身体还是有不少好处的。下面来了解下生蚝的功效与作用。

1、食用生蚝可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。

2、食用生蚝可以提高性功能。牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。

3、食用生蚝可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。

4、生蚝的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。

5、生蚝能补钙补锌，促进骨骼发育，具有活跃造血功能的作用。

6、生蚝能促进智力发育。生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。

7、生蚝有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。

8、食用生蚝能使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善。

9、生蚝常吃可以提高机体免疫力。

10、生蚝的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。

生蚝的食用方法

生蚝的食用方法有哪些呢？常见的生蚝食用方法有把新鲜的生蚝直接炭烧或清蒸，还可以用生蚝肉焗、炒、煮汤等，有的人还直接生吃新鲜的生蚝，生吃新鲜生蚝的时候记忆点柠檬汁会更美味。其实省好多饿食用方法很多，无论哪种方法都有其独特的美味。下面推荐两种生蚝的食用做法给大家。

做法一：

准备原料：新鲜牡蛎肉200克、生菜1棵、新鲜西红柿1个、鸡蛋2个、香菜适量、香葱碎沫适量

做法：

1、将食材都洗干净，西红柿切块，香菜切碎.

2、两个鸡蛋打散，将牡蛎放入打散的鸡蛋液里搅拌一下。

3、锅里放水煮，汤水煮开，汤里面先放西红柿，一点素油。

4、然后用勺子，一勺一勺的把牡蛎蛋液舀进开水里。每勺都有一个牡蛎裹着鸡蛋液,放入热汤里面。（注意勺子不要马上离开锅，勺子平拿稍微在正在煮的热汤里停滞几秒，好让汤迅速把鸡蛋液裹住牡蛎）

5、牡蛎投放完毕后马上关火，因为牡蛎太嫩不能煮时间长。

6、撒入新鲜生菜，香菜碎香葱碎。

7、依自己口味放盐、麻油(或橄榄油)调一下口味。

做法二：

主料：新鲜生蚝10只、粉丝一把、蒜蓉适量、盐适量

步骤：

1、把生蚝表面洗干净刷干净，然后把生蚝撬开，

2、把剖开的生蚝仔细的冲冲水，把生蚝肉里面的细碎的贝壳残渣冲洗干净。

3、把粉丝泡在水里，泡软就可以。可以使用温水，但是不能是开水，不然粉丝就成粉汤了。

4、把蒜切碎成蓉，放在一个小碗里，给里面加少许盐。另起锅子烧油，等油热了泼在蒜蓉上，这个时候可以闻到很香的蒜香味。

5、捏一小撮粉丝，绕着食指缠绕成圈形，放在生蚝上。然后给上满浇上一小勺带蒜蓉的油。每只生蚝的待遇都一样，只有先来后到，没有厚此薄彼。

6、然后把生蚝装入盘中，送入蒸笼，蒸10-15分钟即可。

生蚝的食用禁忌

作为健康饮食的追随者，对于事物的食用禁忌那是一定要了解下的。了解食物的食用禁忌对于养生保健都是有很好的帮助作用。下面来了解下生蚝的食用禁忌。

1、大多数海鲜都含有致病性很强的细菌，建议食用前最好先将海鲜放在摄氏4度环境下冷冻1～2小时，然后在淡盐水中浸泡，以达到杀菌目的。

2、虚而有寒者忌之；患有急慢性皮肤病者忌食；脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。

3、生蚝恶麻黄、吴茱萸、辛夷，因此生蚝不宜和麻黄、吴茱萸、辛夷一起食用。

4、生蚝与啤酒同食易发痛风。

5、生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高，但其中能被吸收的铁并不多，而且还会干扰锌和钙的吸收，所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。

6、不要用刀叉刺穿或破坏生蚝的肉质。

7、如果生蚝看起来或闻起来不对劲儿，就不要去吃。

8、不要把生蚝的汁液倒掉，因为精华全在里面。

9、蚝和盐中钠的比例都高，所以在煮蚝时不宜添加盐，否则摄取过量钠，会增加心血管负荷。