更新时间:2024-07-05 03:43:45

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荠菜虾仁馄饨的营养价值

BY:大叔18岁 2024-07-05 03:43:45 206 ℃

荠菜虾仁馄饨的营养价值

荠菜历来是药食同源的蔬菜,性味甘平,具有和脾、止明目的功效,和虾仁做馅料包馄饨,不仅味道鲜美,营养价值也是杠杠的。下面一起来了解下荠菜仁馄饨的营养价值吧。

1、荠菜:荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,420毫克,73毫克,6.3毫克,胡萝卜素3.2毫克,维生素B10.14毫克,维生素B20.19毫克,尼克酸0.7毫克,维生素C55毫克,还含有黄酮甙、胆碱乙酰胆碱等。荠菜的药用价值很高,全株入药,具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。

2、虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人而言是极好的食物;虾肉中含有丰富的,能很好地保护心血管系统,它可减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

荠菜虾仁馄饨

荠菜虾仁馄饨的做法加班加点压力大?车子房子压人垮?包馄饨宣泄一下吧。自制的荠菜虾仁馄饨,皮薄馅足,口口留香。快来跟妈网百科学习下如何纯手工打造南北都爱的美食吧。一、材料:皮:面粉400克、水135克、鸡蛋一只、盐1小勺、碱面少许馅:荠菜10

荠菜虾仁馄饨的做法

自制的荠菜虾仁馄饨,皮薄馅足,口口留香。

荠菜虾仁馄饨的包法

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