蒲菜水饺的营养成分
BY：大叔18岁 2024-08-13 09:54:12 723 ℃
蒲菜水饺自从被广大朋友知道后，越来越多的人都慢慢地喜爱上了它。对此我深为不解，然而却有朋友告诉我之所以喜爱这道面食不仅仅是因为它的名气与独特的风味，更主要的是它其中所含有的丰富多样的营养元素。它的营养成分是让所有喜爱它的朋友趋之若鹜的主要原因，下面我们就为大家说一说蒲菜水饺的营养成分有哪些呢？
蒲菜每年春秋季挖假根茎食用，另外嫩花序也可以食用，可拌、炝、炒、扒、烧、炖、煮、焖、做汤、制馅、熬粥等。蒲菜不仅是美味佳蔬，而且是食疗良药，其味甘性凉，能清热利血、凉血。祖国医学认为，蒲菜主治五脏心下邪气、口中烂臭、小便短少赤黄、乳痈、便秘，胃脘灼痛等症，久食有轻身耐老、固齿明目聪耳之功；生吃有止消渴、补中气、和血脉之效。每100克蒲菜嫩茎中含蛋白质1.2克，脂肪0.1克，碳水化合物2克，膳食纤维4克，维生素C6毫克，钙53毫克，磷24毫克。此外，还含有维生素B1，维生素B2，维生素E，胡萝卜素及谷氨酸等18种氨基酸。同时，蒲菜生长在野外，污染少，不含化肥、农药，富含维生素C、胡萝卜素，能清热凉血，利水消肿，活血化淤，具润肺、清除体内垃圾之功，有防暑调理、夏季养生之效。
蒲菜水饺的营养成分
蒲菜水饺自从被广大朋友知道后，越来越多的人都慢慢地喜爱上了它。它的营养成分是让所有喜爱它的朋友趋之若鹜的主要原因，下面我们就为大家说一说蒲菜水饺的营养成分有哪些呢？同时，蒲菜生长在野外，污染少，不含化肥、农药，富含维生素C、胡萝卜素，能清热凉血，利水消肿，活血化淤，具润肺、清除体内垃圾之功，有防暑调理、夏季养生之效。
蒲菜的营养价值及营养成分
食材简介蒲菜，又名“草芽”，是一种新鲜的蒲菜，在中国已经有2000多年的历史了，“蒲菹”就是《周礼》中的一种。明代的顾祖有一首诗：“一筷之味，蒲菜之味，一筷之味，一碟之味，一碟之味。”营养价值蒲菜不但是一种可口的食物，也是一种很好的药物。富含蛋白质，脂肪，糖类，膳食纤维，维生素和矿物质，钙，磷等。除
卷心菜的营养价值,卷心菜的营养成分
一、卷心菜的基本信息卷心菜，又名结球甘蓝、卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝的变种。二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形，直径10-30厘米或更大，乳白色或淡绿色;起源于地中海
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