![](/uploads/images/nologo/348449.jpg)
冬季宝宝喝什么汤健康又营养?
原料:西红柿600克,土豆600克,生姜3片,牛骨600克,盐少许。
制作:选择新鲜的牛骨并折成大块,将牛骨放入沸水中煮约5分钟,捞起。西红柿和土豆分别切成块状,土豆去皮,切厚片或快,备用。生姜切3大片。瓦煲内加入适量清水,先用大火煲至水开,然后放入全部材料,等水再滚起,改用中小火继续3小时左右,以少许盐调味,即可饮用。
功效:有健脾开胃,强壮筋骨,滋补营养身体的作用。常饮此汤,可以刺激食欲,增强双脚脚力。最适合小朋友饮用,可以助长发育,强筋健骨。
原料:白萝卜1个,蜂蜜100克。
制作:将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。
功效:润肺、止咳、化痰,适用于宝宝肺炎引起的咳嗽。
3、蒜糖蜂蜜饮
原料:大蒜20克,白糖、蜂蜜各适量。
制作:大蒜捣烂,用开水浸泡晾凉,再炖半小时。
功效:清热润燥、杀菌消炎,用于宝宝肺炎或久咳不止。
原料:牛奶450ml盐1g奶油5g橄榄油10ml火腿1片面粉30g口蘑2朵
制作:把面粉用橄榄油在锅里翻炒,炒到闻到烤馒头一样的香味即可。口蘑切成薄片,火腿切成碎末。炒面用擀面杖擀几下,去掉面球,加少量水调成糊。将牛奶和奶油倒入锅里用文火煮;下口蘑、火腿和炒面糊,搅拌均匀煮开即可。
功效:牛奶含有丰富的钙,口蘑含有丰富的蛋白质、维生素B,而且容易消化,适合给宝宝食用。
原料:牛腩300克胡萝卜1/2条番茄1个马铃薯1个洋葱1/2个圆白菜250克盐少许
制作:牛腩切小块,在沸水中滚烫后捞起备用。番茄、胡萝卜、马铃薯、洋葱洗净,去皮,圆白菜洗净,统统切成小块。将所有准备好的原料放入锅内加入6碗水煮开后,调成小火慢慢熬上1个小时,待牛腩煮到烂熟加入盐即可食用。
上述就是对冬季宝宝喝什么汤健康又营养的介绍,现在应该有了解了吧,希望本文对您有帮助,一定不要忽视了对宝宝的饮食的注意,希望每个宝宝都能健康的成长。
宝宝发育指标大盘点-宝宝健康-健康宝宝
宝宝发育指标大盘点(健康宝宝:宝宝发育指标大盘点)宝宝出生后的最初3年,生长发育速度最快,尤其是第一年。妈咪应当对宝宝身体各个部位的生长发育指标经常进行一下“盘点”,这样才能及早发明题目,及时解决题目。宝宝发育3大特点1、身体发育既有连续性又有阶段性出生后宝宝的身高和体重一直在增长,
逗宝宝笑也要讲科学-宝宝健康-健康宝宝
逗宝宝笑也要讲科学(健康宝宝:逗宝宝笑也要讲科学)笑是宝宝天真快活的反响着名育儿专家鲍秀兰老师从事儿科临床研讨和教学工作已经40余年,擅长新生宝宝举措、发育评估和0~3岁宝宝的早期教诲。对于宝宝的笑,鲍老师说:“爱笑的宝宝长大后多性
产后康复的加法和减法-宝宝健康-健康宝宝
产后康复的加法和减法(健康宝宝:产后康复的加法和减法)所谓产后康复加法与减法,是一些产后有益于产妇或有害于产妇康复的做法。做得好增进产妇的身体尽快复原,做得不好将会侵害于产妇的健康。加法1、产后及早运动及早运出发材,可增进各
Hash:fcb086d8113e3ced77411067fd4fd2f33a9e406c
标签:
健康
宝宝
营养
冬季
【声明】本文由用户Chloe发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。