苹果香蕉汁的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-21 08:17:27 528 ℃
苹果香蕉汁有哪些营养价值？苹果香蕉汁不仅营养丰富，还能帮助缓解便秘、促进消化等，绝对是办公室一族的营养佳品哦。下面具体来了解下。
一、苹果的营养价值
苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。
二、香蕉的营养价值
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等，具备清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压等功效，属优质水果，真正价廉物美。
三、苹果香蕉汁的营养价值
青香蕉苹果就是青苹果 常吃可安神
吃青香蕉苹果对人的身体健康有好处青香蕉苹果由于果酸含量高，是非常好的美容水果，深受女性喜爱。常吃青香蕉苹果可以提高免疫力，铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
青香蕉苹果就是青苹果常吃可安神
吃青香蕉苹果对人的身体健康有好处青香蕉苹果由于果酸含量高，是非常好的美容水果，深受女性喜爱。常吃青香蕉苹果可以提高免疫力，铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
苹果香蕉泥
苹果香蕉泥的食用禁忌苹果与香蕉虽然都是比较温和的水果，但是也是有脾气的。食用苹果香蕉泥时，有些注意事项是必须要了解的。但是需要注意的是，苹果香蕉泥最好在两餐之间给宝宝喂食，且不能让宝宝吃的太多，以免造成膳食不平衡，每次2-4勺比较合适。接着，将苹果香蕉泥均匀地涂抹在脸上，15分钟后用清水洗去。若能坚持使用，这款苹果香蕉泥面膜可以使肌肤变得更细腻、更白皙、更具活力。
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