苹果香蕉泥的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-18 02:35:15 296 ℃
有道是“化作春泥更护花”，内因决定着事物的性质和发展方向。因此即便搅榨如泥，苹果香蕉泥的营养价值依旧是杠杠的。下面具体来了解下。
1、苹果：苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。
2、香蕉：香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
宝宝香蕉泥的做法 柳橙香蕉泥辅食做法介绍
宝宝香蕉泥的做法营养特色香蕉含有维生素A、B1、B2、B6、烟碱酸、叶酸、C，及矿物质钙、磷、铁、镁、钾、锰等。另外香蕉富含水果特有的果胶质（纤维），可以促进肠道的蠕动，增加粪便体积，具有帮助排便的效果。配料表柳橙1/2个/香蕉1/4根详细步骤将柳橙、香蕉表皮清洗干净。柳橙去皮后以压榨汁机榨汁置于碗中。香蕉去皮后，用汤匙刮泥放入柳橙汁中搅拌均匀即完成。
香蕉泥
香蕉具有润肠、通便的作用，对便秘有辅助治疗的作用。食材：香蕉、白砂糖、柠檬汁制作过程：1.香蕉剥皮，写成小块，加入白糖。2.放入搅拌机搅拌。3.搅拌好的香蕉泥中滴入柠檬汁，搅拌均匀，倒入小碗内即可食用。
苹果香蕉泥
苹果香蕉泥的食用禁忌苹果与香蕉虽然都是比较温和的水果，但是也是有脾气的。食用苹果香蕉泥时，有些注意事项是必须要了解的。但是需要注意的是，苹果香蕉泥最好在两餐之间给宝宝喂食，且不能让宝宝吃的太多，以免造成膳食不平衡，每次2-4勺比较合适。接着，将苹果香蕉泥均匀地涂抹在脸上，15分钟后用清水洗去。若能坚持使用，这款苹果香蕉泥面膜可以使肌肤变得更细腻、更白皙、更具活力。
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