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下面就是网友们搜集的
助孕食谱,推荐率很高哦!快来看看吧~温补
鹌鹑汤功效:
温肾固脉,可辅治体虚、子
宫寒冷、不受孕者。配料:
鹌鹑2只,
艾叶30克,
菟丝子15克,
川芎10克。制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清
水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,
隔水炖熟即可。用法:喝汤食肉,佐餐食。大概
月经干净后5天,按照方子做了两罐
阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖
子宫促孕。
黑豆糯米粥用料:
黑豆30克、
糯米60克做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。杞子二肚汤用料:
枸杞子10克、
猪肚100克、
鱼肚30克、调味料适量做法:将
猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与
枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及
枸杞子,也可使用调味料拌服。黑豆功效:补充
雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点
盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。
阿胶红
枣这个方法比较适合气
血虚的JM,主要针对
月经量少,色不正,
头晕、手脚冷等症状,如果气
血虚的话会影响受孕。主要材料:阿胶(用东阿的,质量比较好一点50元一盒)、
红枣、
蜂蜜制作方法:处理阿胶,可用说明书推荐的方法,最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入
蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入
冰箱备用;食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
红糖生姜水功效:暖子宫,
宫寒者服用用250克
红糖加150克
生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公
同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为月经要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你
卵是在第15天左右的话,要让你老公先自己排掉一回
精子,大致就是在
排卵日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。红糖生
姜水——升级版(后来才知道不能晚上喝这,建议在白天喝)红塘姜水是较为热性的,所以
月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要
补血的,吃简单的
红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,
流鼻血哦!材料:平常吃饭用的饭碗或
汤碗一个;姜一块(大约1-2个拇指头大小,切片或切丝);红糖,半砖块,把它捏碎;
鸡蛋,每次就一只足够;
料酒(
药酒)随量,初试者1/4到1/2碗,再加水,等到适应后或根据喜好,可增加到3/4碗的酒。做法:材料准备好了,就全部放到碗里,
鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量,然后用碟子把碗口盖好,放到锅里隔水蒸10到15分钟,就可以啦。根据自己的情况来服用,比如隔天吃或每天都吃。
好孕汤——
当归金银花汤功效:暖子宫,宫寒者服用材料:
当归50克,
金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像
茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
水鱼汤(
甲鱼)功效:增加透明拉丝,促
卵泡发育女性到了
排卵期前后
白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的
白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于
怀孕的。这个
食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。材料:一只一斤重的水鱼(
野生甲鱼),加上狗杞10克,山芋肉(又叫
山茱萸)10克,
淮山(又叫
山药)10克,炖大概45分钟。做法:
甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,
中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和
葱,煮到40分钟的时候放点
猪油,煮好后放盐、
味精放行了。吃法
来YJ的第五天吃,味道有点酸酸的,最好连汤带肉全吃光!(哈哈,有难度哦!)一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次。提醒:山芋肉不是我们平时吃的山芋,一定要到药店,买的中药才对,千万别买错罗,要不然肯定不起作用,呵呵~~
豆浆豆浆中含有
氧化剂、
矿物质和
维生素,还含有一种
牛奶所没有的
植物雌激素“
黄豆苷原”,该物质可调节女性
内分泌系统的功能。
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整
内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。临床还发现常喝豆浆能有效地预防
乳腺癌和
子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆,连喝两个月,在喝豆浆期间及喝豆浆之后,分别检测其体内雌
激素水平,结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与
孕激素的水平,使分泌周期保持正常。鸽松
炒鸡蛋按:
鸽肉、
雀肉均为甘温鲜美之品,尤以鸽肉为筵席佳肴,有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精
气虚亏不育不孕,食之令人有子。豆类及
小麦制品含有
维生素E,人体缺乏时会影响生育,受孕后缺乏易引起
流产,故常服有益。对于促进生育的日常的果、谷、畜、菜都需要,但必须摄食全面,不宜
偏食,气血调和,神冲精沛,始易受孕。
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