妊娠糖尿病饮食应该注意哪些
BY：Olinda 2024-08-20 04:18:57 181 ℃
妊娠期的糖尿病饮食控制的目的是：供给母体与胎儿充足的热量及营养素，促使母体及胎儿的体重适量的增加，防止妊早产、流产与难产的发生。糖尿病孕妇患者的营养需求与正常孕妇相同，但必须注意热量的摄取。
目前，最根本最基础的糖尿病治疗方式就是饮食治疗，是糖尿病病程中预防和控制糖尿病不可或缺的组成部分。那么妊娠糖尿病饮食应该注意哪些呢?
一、注意热量需求：糖尿病患者在妊娠初期不需要特别增加热量，而到中、后期就要按照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。同时怀孕期间，孕妇不宜减重。
二、注意餐次分配：，餐次的分配对于维持血糖值平稳有着非常重要的作用。如果一次性的大量进食会导致血糖快速上升，还有就是母体如果空腹时间太长，容易产生酮体，所以建议少量多餐，而且特别要注意晚餐与第二天早餐的时间间隔不宜过长，所以睡前要吃点东西，来补充一些营养。
三、注意糖类的摄取：糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。在日常生活中应尽量避免带有白砂糖、水果糖、葡萄糖、蜂蜜、麦芽糖等含糖饮料及甜食，这样可以减少餐后快速的血糖增加。而选择纤维含量高的主食，可有助于血糖的控制，妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。
四、注重蛋白质摄取：如果在怀孕之前蛋白质的摄取已经足够，那么妊娠初期妇女就不需增加蛋白质摄取量，最好每天喝两杯以上的牛奶，可以吸取足够钙质，但不要把牛奶当作水和，避免导致血糖的升高。
五、油脂类：特别要注意的是烹调用油要以植物油为主，尽量减少油炸等食物以及肥肉等
六、多摄取高纤维食物：如：要用糙米或五谷米饭来代替白米饭、多吃些蔬菜和新鲜的水果等，这样可延缓血糖的升高，帮助血糖 的控制，
综上所述，就是妊娠期糖尿病饮食的一些知识，在日常的糖尿病饮食中是非常重要的，如果不加以注意，可能会导致糖尿病病情反复严重，更加难以治疗。
妊娠期糖尿病食谱,妊娠期糖尿病饮食注意事项
一、妊娠期糖尿病食谱具体都有哪些呢患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖系数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮
糖尿病饮食食谱 妊娠期糖尿病该如何饮食
患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。妊娠期糖尿病孕妇必须向营养师作营养咨询，在不影响胎儿生长的情况下，控制热量的摄取，尤其淀粉类和甜食的摄取量比例上须予以降低。
妊娠期糖尿病食谱_妊娠期糖尿病吃什么、饮食
妊娠期糖尿病的食谱患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿患
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