夏季养生的四原则,夏季养生之饮食,夏季养生之睡眠,夏季养生之疾病
细菌性食物中毒每年夏季,特别是的七八月份都是食物中毒的高发期,今年各地出现的食物中毒事件更是引起了广泛关注。夏季发生的食物中毒中,细菌性食物中毒比较多。引发食物中毒的病菌有很多,如大肠杆菌、弧菌等。
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3、多吃“杀菌”蔬菜:夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。
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养生是非常重要的,学会养生其实对我们的身体有很大的帮助,并且还能够帮助我们有效地防止其他疾病的产生,夏季是非常炎热的季节,很多人都会因为中暑而伤害了自己的身体,夏季养生因此在这个时候特别重要,我们要学会夏季养生,而想要很好的夏季养生就要选择合适自己的食物。
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