为大家介绍芹菜炒猪心的做法
BY：Iolanthe 2024-09-28 16:18:39 197 ℃
生活中有很多的食物看似不想干，其实是可以很好的搭配在一起的，芹菜炒猪心就是这样的一道菜，这道菜的制作方法整体来说也是比较的简单的，但是含有的营养物质是比较的丰富的，所以是值得学习的，下面我们就是一起来学习学习怎么制作吧。
芹菜炒猪心的做法
做法一：
原料：猪心250克、芹菜150克、鸡精、葱、姜、蒜、料酒、生抽、剁椒、胡椒粉。
制作步骤：
1、将猪心切去血管，洗净淤血后切成薄片，放入适量的料酒、胡椒粉、鸡精拌匀后腌制20分钟。
2、将芹菜泽去叶子切去根须，洗净后切成约3厘米的段。
4、锅中放油，下入腌制好的猪心，大火爆炒至猪心变色后再继续翻炒两分钟左右。
5、下入姜蒜和适量剁椒拌匀。
6、下入芹菜，翻炒两分钟左右。
我们要知道芹菜是可以很好的平肝清热，祛风利湿，除烦消肿、清肠利便的，我们食用芹菜是可以很好的增强食欲的，还有一定的保健的作用。
做法二：
原料：猪心200克、芹菜150克、油、盐、红辣椒4个、耗油、姜、蒜苗。
制作步骤：
2、把猪心准备好，加上盐和料酒腌制15分钟，在热油锅中把腌制的猪心炒一下装盘。
3、锅中继续放入辣椒和蒜头部分炒。
4、加入芹菜段和蒜苗翻炒。
5、把炒过的猪心放入锅中。
6、加入适量的盐和耗油调味即可。
猪心是可以很好的补充蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素，食用后是具有安神定惊、养心补血的作用。
生活中我们如果是食欲不振或者是心脏疾病患者以及便秘的患者，我们是可以很好的尝试多食用这道菜的，芹菜是一种营养价值很高的食物，但是我们要注意脾胃虚寒、低血压、高胆固醇的患者是不建议食用的，我们要注意这个问题。
芹菜炒猪心
芹菜炒猪心的做法芹菜炒猪心这道菜的制作方法整体来说是比较简单的，你只需要准备好芹菜和猪心，在经过处理后稍加炒制，就可以得到芹菜的爽口和猪心的香嫩，因此这道菜也受到了很多人的喜爱。下面就让我们来学习一下芹菜炒猪心的几种做法。做法一：原料：猪心250克、芹菜150克、鸡精、葱、姜、蒜、料酒、生抽、剁椒、
猪心芹菜粥——养心润肺降血压
芹菜粥是不错的降压首选，和猪心一起搭配的话可以有养心润肺的功效，适合秋季养生。猪心芹菜粥原料：猪心150克，粳米75克，芹菜100克，鸡精、胡椒粉、麻油、大豆油、葱花、姜末、料酒各适量。猪心芹菜粥的做法1.猪心洗净，剞成麦穗花后切片;芹菜洗干净，切珠;粳米用水淘洗干净。关于猪心芹菜粥的做法，大家都学会了吧，方法是不是很简单呢，而且适应的人群也有很多的，可以补充丰富的营养素，养心润肺安神降血压，而且还可以滋补肠胃，对身体健康起着很大的作用。
芹菜炒猪心的做法
芹菜炒猪心这道菜的制作方法整体来说是比较简单的，你只需要准备好芹菜和猪心，在经过处理后稍加炒制，就可以得到芹菜的爽口和猪心的香嫩，因此这道菜也受到了很多人的喜爱。下面就让我们来学习一下芹菜炒猪心的几种做法。制作步骤：1、将猪心切去血管，洗净淤血后切成薄片，放入适量的料酒、胡椒粉、鸡精拌匀后腌制20分钟。
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