营养不良是导致儿童近视原因
BY：Keelia 2024-11-05 10:23:23 468 ℃
人们总把近视当作是单纯的用眼不良问题，因此当家里孩子没有过度用眼还出现近视的时候，他们就开始着急了。这到底是什么一回事呢?其实这可能是出现了营养不良。
营养不良也会导致近视
专家指出，其实，幼儿近视眼的出现还与营养不良有关。儿童时期是眼睛发育的关键阶段，钙和铬等不可缺乏，否则就会出现近视。
钙与眼球的形成有关，摄入不足可使巩膜单性减退、晶体内压力上升，眼球前后径拉长而导致近视。铬是体内一种重要荷尔蒙胰岛素的辅因子，如果缺乏则胰岛素活性减退，对糖代谢的调节能力下降，致使吃入的糖分不能正常代谢而潴留于血液中，迫使眼睛的屈光度改变，最终形成近视。
专家建议，家长朋友要给孩子补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食;补充蛋白质、钙质、磷质，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、红枣等蔬菜和水果，对预防近视有益。
推荐两款能预防近视的美食
制作方法：枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。
食谱原料：核桃1500克，黑芝麻500克，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。
制作方法：
1、核桃去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。
2、黑芝麻去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。
营养不良也会导致儿童近视
除了用眼不良外，营养不良也是导致儿童近视的原因之一。那么，儿童近视吃什么好?小编推荐两大营养食谱，专用于预防近视发生。此外也要提醒爸爸妈妈们，现在科技发达，孩子用眼极易步入误区，因此在生活中要比以往多加注意。营养不良也会导致儿童近视专家指出，其实，幼儿近视眼的出现还与营养不良有关。儿童时期是眼睛
营养不良是导致儿童近视原因
营养不良也会导致近视专家指出，其实，幼儿近视眼的出现还与营养不良有关。儿童时期是眼睛发育的关键阶段，钙和铬等不可缺乏，否则就会出现近视。钙与眼球的形成有关，摄入不足可使巩膜单性减退、晶体内压力上升，眼球前后径拉长而导致近视。推荐两款能预防近视的美食食谱一：枸杞子蜜食谱原料：枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜1匙。
营养不良影响视力10招有效预防儿童近视
这些都有可能导致儿童近视眼1、早产早产是引起近视的一个重要原因。有流行病学调查研究也显示，父母双方均为近视者，小孩出现近视的比例要比一般家庭高。3、营养不良可能会影响视力儿童的体质和发育状况对近视的发生、发展都有显著意义。一旦发生营养物质的缺乏，可能出现相应的疾病，甚至影响到视力发育。
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