南瓜在我们生活中很常见,因为它的含水量较低,纤维较少,维生素含量也比较多,所以对我们身体来说是非常好的保健品。另外,南瓜还含有我们身体急需的多种氦基酸、胡萝卜素是食物药用非常好的一种。所以常吃对我们的健康一定有好处。
南瓜味甘、性温,入脾,胃经;具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
1、解毒:
南瓜内含有
维生素和
果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内
细菌毒素和其他有害物质,如
重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
2、保护胃粘膜、帮助消化:
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进
溃疡愈合,适宜于
胃病患者。南瓜所含成分能促进
胆汁分泌,加强胃
肠蠕动,帮助食物消化。
南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造
血功能,并参与人体内
维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的
微量元素,对防治
糖尿病、降低
血糖有特殊的疗效。
4、消除致癌物质:
南瓜能消除致癌物质
亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、
肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
南瓜中含有丰富的
锌,参与人体内核酸、
蛋白质的合成,是
肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长
发育的重要物质。
南瓜为补血之妙品,常吃南瓜,可使
大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有
美容作用。所以,
年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。
吃南瓜有禁忌:吃太多也不好
吃太多的南瓜后,摄取过量的β-胡萝卜素时,β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中,因此鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围,或身体表皮皱折最多的地方,皮肤会转变成柠檬黄般的颜色,看
来就像是黄疸一样,这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。
总之,南瓜一身都是宝,它的营养和药用价值正日益为人们所认识。南瓜营养丰富,特别是胡萝卜素(维生素A原)的含量居瓜类之首。南瓜性温味甘,无毒,具有补中益气的功能,是补气养神的佳品,民间常用南瓜医治糖尿病,对百日咳、白喉、丹毒、冻疮也有一定疗效。将南瓜洗净后切片,与蜂蜜或冰糖煮食,适用于咳嗽、哮喘;与牛肉一同煮食之,可用于治疗肺脓疡。
摆脱口腔溃疡纠缠,南瓜汤是好药膳
南瓜在我们生活中很常见,因为它的含水量较低,纤维较少,维生素含量也比较多,所以对我们身体来说是非常好的保健品。另外,南瓜还含有我们身体急需的多种氦基酸、胡萝卜素是食物药用非常好的一种。所以常吃对我们的健康一定有好处。南瓜味甘、性温,入脾,胃经;具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。主治久
摆脱口腔溃疡纠缠,南瓜汤是好药膳其它
南瓜在我们生活中很常见,因为它的含水量较低,纤维较少,维生素含量也比较多,所以对我们身体来说是非常好的保健品。另外,南瓜还含有我们身体急需的多种氦基酸、胡萝卜素是食物药用非常好的一种。所以常吃对我们的健康一定有好处。南瓜味甘、性温,入脾,胃
巧用五药膳秘方防治难缠口腔溃疡
有时候,我们时常会长口疮,虽然只有一小块,但是还是会吃什么都不觉得香。就那么一小块有问题,却让你食不知味,而且非常痛苦,那么你知道秋季为什么容易出现口腔溃疡吗?口腔溃疡有啥症状呢?一起了解一下吧!口腔溃疡与口腔环境等因素有关口腔溃疡,又称“口疮”,是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡。溃疡具有周期性、复发
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