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怀
孕期引起
孕妇头晕或叫
眩晕的原因很多,如:
早孕反应、
贫血、
血压高、
低血糖、
缺氧、
颈椎病、美尼尔综合征等等都会引起
头晕目眩。下面针对以下几种原因
准妈妈该如何应对。
怀孕期
头晕怎么办
早孕反应:当我们知道怀孕后,由于
胚胎绒毛的形成,会分泌
绒毛膜促性腺激素,而使
孕妇发生各种不适的反应,如常见的
恶心、
呕吐、胸涨、困倦、
情绪低落等等,还有的一些孕妇会出现头晕、
嗜睡。这些统称为
早孕反应,由于人的个体差异每个人表现不同,轻重不同。因此当没有
避孕,出现头晕、
嗜睡或
恶心等不适时,不要想到我
感冒了吧;我生病了吧;我
血压高了吧……,急于找药服用。应该想到可能是
怀孕了,是早孕反应,可以卧床休息,再及时去
医院检查是否怀孕,当能够除外怀孕时,才考虑是其他疾病。这种头晕的早孕反应可以通过休息,听
听音乐,转移注意力等方式有所缓解,最长也就到妊娠三个月时随着早孕反应的消失而消失。
贫血:当我们怀孕后,
血循环系统的血容量在妊娠6~8周时开始增加,到妊娠32~40周达到高峰,一直维持到
分娩。血容量增加的目的是在单位时间内流到
胎儿那里的
血液会增加,以携带充足的养料和氧气供胎儿生长。因此血容量比非孕期平均增加了30%~40%,大约增加1500毫升。其中
血浆增加40%,红血球增加20%。可以看出红血球增加少,造成血液相对稀释,所以孕妇
血色素偏低。如果不注意
铁的摄入和补充
蛋白质、
叶酸等
维生素,就容易发生贫血。当出现贫血时,孕妇会经常出现头晕,或蹲下一起来发生头晕目眩。这是
脑供血不足,
脑缺氧造成的。因此孕妇要特别注意补充
蛋白质类食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类等,还要特别强调的就是孕妇要注意补充铁剂,这是造血的原料,补充
叶酸是
造就血细胞壁的原料,
补充维生素是为了促进铁质的吸收。因此孕妇要注意营养均衡,平时注意吃些
五谷杂粮、
枣、
花生、
红豆、
阿胶、
黄芪等,进食
坚果类食品,对纠正贫血有好处。要注意定时到医院进行围产
保健,及时发现贫血,及时纠正,就可以避免因贫血造成的
眩晕。低
血糖:胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在
发育,不断的从妈妈那里获取各种营养。如果有的
母亲说:我不饿就不吃;我工作忙顾不上吃饭等等,胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。母亲就会因饥饿而出现
低血糖,低
血糖时就会出现头晕,甚至
晕厥。因此孕妈妈就一定注意尽量均衡
饮食,每顿不一定吃得太多,但一定要营养均衡以供给
胎儿发育的需要。另外一定要注意的就是少吃多餐,孩子是每分每秒的从母亲那里摄取营养,母亲吃饭就可以三顿正餐,每餐中间加上些小食品,如:奶类、
豆腐脑、
鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭,一定要带上点
巧克力等临时补充。低血糖发生头晕和晕厥会发生摔倒,出现更为危险的结局。如果母亲低血糖还会影响胎儿的发育,在不同的阶段造成胎儿的畸形。
血压高:当孕妈妈在孕20周之内发生
高血压时医生会诊断为慢性
高血压,如果孕20
周后出现高血压、
水肿、
蛋白尿时医生就会诊断为
妊娠高血压综合征。这其中一些是因为
遗传因素,还有是怀孕后体内
微循环系统发生改变而引起血压高、
水肿、尿中有蛋白。不管什么原因造成的高血压,孕妇都会最先感到头晕,
头痛,我们就要及时到医院请医生检查和诊治。因为当血压高时,
脑血管痉挛,造成头疼头晕,以至发
生抽搐。当
胎盘小
血管痉挛时,胎儿就不能得到大量的养料氧气,造成宫内
发育迟缓,以至
胎死宫内;还会因胎盘血管缺
血缺氧而发生胎盘早期剥离,威胁
母婴性命。因此因为血压高引起的头晕是最先给我们的信号,一定要引起重视,及时到医院治疗以保证母婴的安全。
颈椎病:
颈椎病是颈椎
骨关节炎、增生性颈椎病、颈神经根综合征、颈
椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期
劳损、
骨质增生<
/a>,致使颈椎脊髓、神经根或
椎动脉受压。它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,
活动受限。有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心
呕吐,
卧床不起,少数可有眩晕,摔倒,这是由于椎动脉供血不足所致。现在由于我们计算机的普及使用,许多IT业的人年纪轻轻就患有严重的颈椎病。孕妇在出现头晕目眩时不要一下就断定自己是颈椎病,应该到医院请医生诊断是否是颈椎病引起的头晕,还是其他原因。另外还要考虑到颈椎病不会单纯头晕,还会伴随有手臂麻木,颈肩僵硬等症状,这样就不会延误病情。缺氧:氧气对一个怀孕期的孕妇来说是至关重要的,因此孕妇对缺氧是十分敏感的。当孕妇缺氧时胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内。孕妇
妊娠期耗氧量比正常人增加10%~20%,但呼吸次数变化不大,每分钟不超过20次。因此当孕妇处在低氧的
环境时,会感觉头晕,上不来气,腹中
胎动频繁,说明胎儿也缺氧。因此我们不建议孕妇到人多、空气不流通的场所,如:KTV包间、
电影院、大型
音乐会、
地铁、超市等人员噪杂的地方。孕妇应多到公园,野外,空气流通,氧气充足,山清水秀的地方,
心情舒畅,利于胎儿成长。
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一、孕妇头晕是为什么1、血压偏低,大脑缺血,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,一般比平时低1.33-2.67千帕,这属于生理性。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,
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一、孕妇头晕是为什么1、血压偏低,大脑缺血,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,一般比平时低1.33-2.67千帕,这属于生理性。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血
怀孕时头晕是怎么了孕妇头晕应该怎么办
一、孕妇头晕是怎么一回事1、血压偏低,大脑缺血,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,一般比平时低1.33-2.67千帕,这属于生理性。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下
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