猪血对于很多的女性朋友来说是非常适合食用的,因为猪血是可以很好的解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物搭配上木耳、豆腐等食物更是可以很好的滋补调理身体的,是我们美容养颜,排毒滋补的佳品,一起来看看怎么制作吧。
猪血豆腐汤的原料:
猪血、豆腐、香菜末、料酒、盐、胡椒粉。
猪血豆腐汤的做法:
1、猪血、豆腐切小块入开水绰后备用;
2、热锅入油,油温后下绰过水的猪血、豆腐滑炒;
3、烹料酒去腥,倒入高汤(也可用清水加鸡精代替),加盐、胡椒粉调味;
4、大火煮开后洒入香菜末即可。
我们食用这道菜是可以很好的解毒清肠,补血养容的,豆腐是含有丰富的蛋白质,猪血也是钙、磷、钾、钠等,以及微量元素铁、锌、铜、锰。
原料:
猪血250克,木耳50克,盐2克。
烹饪方法:
①将猪血切块;
②木耳水发后撕成小块;
③猪血与木耳同放锅内,加水,大火加热烧开;
④用微火炖到血块浮起;
⑤以盐调味即可。
猪血是含有丰富的微量元素,可以很好的提高身体的免疫力,和帮助抗衰老,含有一定量的卵磷脂,是有助于防治动脉粥样硬化,是老人及冠心病。黑木耳则含有极为丰富的铁,有很好的补血功效。
猪血营养丰富,可作食疗、药膳,但在收集猪血时一定要注意卫生,避免污染。
上面的这两种猪血的做法,大家都是学会了吗?这两种做法都是排毒美颜,滋补调理的佳品,而且这几种食材都是比较便宜的食材,我们是可以很好的买到的,所以是非常的适合家常进行食用的,希望大家是可以很好的进行尝试的吧。
猪血的功效及作用,补血排毒助养颜
猪的身上各种部位的营养价值都不一样,猪血的营养在哪里?可能很多喜爱吃的朋友都不是很清楚,盘点猪血的功效及作用。但是其他的功效我们也不能忽视,所以不如一起了解一下吧。猪血的营养价值体现在铁含量高,具有补血、排毒、养颜等作用。猪血又称液体肉、血
猪血的功效及作用,补血排毒助养颜其它
猪的身上各种部位的营养价值都不一样,猪血的营养在哪里?可能很多喜爱吃的朋友都不是很清楚,盘点猪血的功效及作用。但是其他的功效我们也不能忽视,所以不如一起了解一下吧。猪血的营养价值体现在铁含量高,具有补血、排毒、养颜等作用。猪血又称液体肉、血
猪血排毒养颜的两种滋补做法
猪血对于很多的女性朋友来说是非常适合食用的,因为猪血是可以很好的解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物搭配上木耳、豆腐等食物更是可以很好的滋补调理身体的,是我们美容养颜,排毒滋补的佳品,一起来看看怎么制作吧。猪血营养丰富,可作食疗、药膳,但在收集猪血时一定要注意卫生,避免污染。上面的这两种猪血的做法,大家都是学会了吗?
Hash:b3c1f521f83b88aea6fdc9f7b5654dc58569fc97
标签:
排毒养颜
猪血
排毒
养颜
滋补
【声明】本文由用户Vidonia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。