《美食家》8月19日讯男性大脑失常过半而不自知,尽管该男性近期再次接受了分流手术,目前已过上正常生活,但超过一半的脑萎缩仍令人惊异。
经过八年的研究,科学家们还得出结论:如果有脑组织部分死亡,其他部分将取代已死亡部分的能力和功能,维持人体的正常活动。
这得从七年前说起。一位法国人在2007年因腿痛去医院检查,医生却找不到病根。
但是却意外的发现,这个人的大脑容量只有正常人的一半多一点。额叶,顶叶,颞叶,枕叶,左右半脑均萎缩。经过后来的详细调查,医生发现,原来他小时候就得了后天脑积水。但是14岁的时候,经过分流手术,30年后,他的大脑仍然有损伤,最终,积水损害了脑组织,使大脑中50%到75%的部分消失。
男人的大脑消失了一半为什么会萎缩?在医学上,脑萎缩一般易发生在老年人,但也可发生在部分脑发育不全的青少年及儿童,引起脑萎缩的原因有很多,如:颅脑外伤、脑栓塞、脑膜炎、脑血管畸形、脑肿瘤、癫痫、酗酒、长期饮酒、营养不良、甲状旁腺功能低下、脑发育不全、滥用镇静药物、煤气中毒、酒精中毒、化学药物中毒等。怎样防止脑萎缩?营养补充:大脑随年龄增长而变化和萎缩,这是一种自然的生理现象。
年龄超过65岁的老年人脑萎缩会加剧,要努力保证脑内食物供应,发挥食物机能优势,保持智力发育。
第一,注意大米、面粉、玉米、小米等作为主要食物,以保证脑细胞重要的热量来源。
其次,注意脑中氨基酸的平衡,这对脑神经功能和脑细胞代谢都有帮助。
第三,注意必需脂肪酸的摄入。此种脂肪在大豆油,芝麻油,花生油,核桃等植物油中含量较高,是不饱和脂肪酸。
可以坚持每天吃几个核桃,或瓜子、松子等,是健脑益智的好东西。
第四,注意水果和蔬菜的摄入。这种食物含有丰富的维他命、微量元素和食物纤维,可以保护大脑。
维生素 C在大脑中就像润滑油;维生素 A能提高大脑的辨别能力;维生素D能帮助大脑组织的活动; B族维生素能保证大脑的能量供应,有助于克服倦怠,疲劳,并能使思维清晰;维生素 E能有效抑制脑组织中必需脂肪酸细胞的衰退,坏死,从而延长寿命,维护大脑的健康。第五,注意给大脑提供不可缺少的微量元素。比如,碘是构成甲状腺素的重要成分,如果缺碘会导致精神紧张,智力下降。
锗在体上参与遗传过程,能增强人的智力,故有“智慧素”之称,在人参和天然矿泉水中含量较高。在大脑中,锌是蛋白质和核酸合成所必需的物质,人体缺锌48小时会造成蛋白质合成障碍,干扰细胞分裂,导致智力下降,鱼、肉、蛋、坚果等含锌高的食物都有。铁质和大脑的知觉关系密切,动物肝脏、豆类、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等食物都富含铁质。
根据调查,多吃蔬菜水果的人,可以减轻癌症与心脏病的风险。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果。
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