夏日自制饮料滋润又健康
BY：Kenda 2024-08-16 14:31:31 803 ℃
喝一杯这种饮料能让人恢复体力，因为由维生素A、维生素D、维生素E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗掉的能量。
原料400克，胡萝卜200克，熟蛋黄1个，辣椒酱、胡椒粉、盐各少许。
做法、胡萝卜、熟蛋黄放入搅拌器中搅拌成汁，倒入玻璃杯中，然后再加辣椒酱、胡椒粉、盐饮用即可。
这种饮料中含有许多有利于健康的乳酸菌，能促进代谢，每天喝一杯能清洁您的身体。
做法、橙子放入榨汁机中榨取果汁，然后与酸奶、柠檬汁一起放入搅拌器中，如果嫌太酸也可加些蜂蜜饮用。
这种饮料可以让人们不受细菌和病毒传染。它含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能使人头脑清醒和保持活力。每天喝一杯能增强视力。
做法。然后放入奶油搅拌均匀，用盐和胡椒粉来调味即可。
这种饮料含有多种维生素和丰富的矿物质，能使皮肤和头发变得柔顺，光亮。
做法，切成小块，将橙子压榨成汁。然后把橙汁与黄瓜块放入搅拌器，并倒入酸奶、矿泉水和麦芽即可。
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