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孕妇呕吐是表明
妇女已处于
怀孕早期的公开信号,胎
宝宝正是通过这种方式以引起准
爸爸妈妈的关注。
孕吐虽然不是所有
准妈妈都会经历,但却是让很多
准妈妈都头疼的问题。一旦发生
孕吐,往往让准妈妈们寝食难安,尤其是吃不了东西或者胃口改变,导致最需要丰富营养素的孕早期
营养缺乏。孕早期营养缺乏将影响
胎儿的多方面
发育,最显著的就是导致胎儿脑
发育迟缓、智力发育慢等。也就是说,如果孕吐没有处理好的话,将导致胎儿智力发育。我接下来介绍一些对付孕吐的方法,希望能给因孕吐而感到不适的准妈妈带来一些缓解,更是帮助她们及时补充孕吐时的营养。为什么会孕吐?许多准妈妈对孕吐感到害怕、担忧,其实这是人体的一种正常的生理现象。准妈妈怀孕一个半月左右,体内
绒毛膜促使性腺
激素分泌量明显增加,而使胃酸显著减少,随之
消化酶的活性也降低。因而,准妈妈会产生
头晕、
恶心、
呕吐、
食欲不振、肢体
乏力等
妊娠反应,这就叫孕吐。应对孕吐的方法一般孕吐症状较轻者,不必进行治疗,过一段时间会自然消失。准妈妈也不要特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给,因为
孕期呕吐症状一般都较轻微,而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收,但在
怀孕初期,胎儿主要是处于
器官形成阶段,对营养的需求相对后期要少。有些准妈妈由于精神过度
紧张和
神经系统功能失调,孕吐反应很严重,甚至出现频频剧烈地呕吐,不能进食,食之即吐。呕吐物除了食物和黏液外,有时还会有
胆汁或
咖啡色
血渣,进而表现为全身
无力、明显
消瘦、尿少等症状。如果这样,要请医生治疗,可服
维生素B,进行
葡萄糖
氯化钠注射液静脉滴注,也有一定效果。补充营养的小妙招第一,要注意补
钠。
水分补充对准妈妈很重要,但不要怕吐,吐了以后再喝,反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食
盐,以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻,食量适当增加,必要时,睡前可再加一餐,以满足孕妇与胎儿的营养需要。第二,要注意补
铁。有些准妈妈因剧烈呕吐造成
营养不良,尤
其摄铁量不足,会出现
贫血现象,如
面色苍白、
头晕眼花、
四肢无力等症状时,这时要增加含铁质丰富的食品,如鸡、鸭、猪的心和肝、
肾脏还有
蚕豆、
番茄、
芹菜、
香菇、
紫菜及
桃子、
红枣、
葡萄干等。第三,要注意增加胃酸。为了缓解孕吐症状,可以吃些
柑橘、
杨梅等
水果,因为这些食水果能增加胃酸,促进
肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。准妈妈孕吐多数在清晨空腹时较重,干的
淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前,为了减少呕吐,准妈妈可以先吃些烤
面包干、
馒头干、饼干等食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床,可有效地防止呕吐。营养均衡,补充孕吐造成的营养缺乏。另外,准妈妈要学会分散自己的注意力,如果太过在意,孕吐可能会加重。我还要告诉准妈妈,孕吐是胎儿
自我保护的一种本能。胎儿在腹中遇到有害物质入侵,就分泌大量激素,增强准妈妈
孕期嗅觉和呕吐中枢的敏
感性,以便最大限度地将毒素拒之门外,确保自己的
生长发育。所以,孕早期孕吐越厉害的准妈妈,
流产的可能性就越小。下次,我给准妈妈们介绍几个治疗孕吐的小
偏方。
孕妈妈孕期防孕吐致营养不良妙方
孕妇呕吐是表明妇女已处于怀孕早期的公开信号,胎宝宝正是通过这种方式以引起准爸爸妈妈的关注。孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历,但却是让很多准妈妈都头疼的问题。一旦发生孕吐,往往让准妈妈们寝食难安,尤其是吃不了东西或者胃口改变,导致最需要丰富营养素的孕早期营养缺乏。孕妈妈孕期防孕吐致营养不良妙方防治孕
孕吐导致营养不良怎么办
孕妇呕吐是表明妇女已处于怀孕早期的公开信号,胎宝宝正是通过这种方式以引起准爸爸妈妈的关注。孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历,但却是让很多准妈妈都头疼的问题。一旦发生孕吐,往往让准妈妈们寝食难安,尤其是吃不了东西或者胃口改变,导致最需要丰富营养
预防孕吐造成的营养不良
孕妇呕吐是表明妇女已处于怀孕早期的公开信号,胎宝宝正是通过这种方式以引起准爸爸妈妈的关注。孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历,但却是让很多准妈妈都头疼的问题。一旦发生孕吐,往往让准妈妈们寝食难安,尤其是吃不了东西或者胃口改变,导致最需要丰富营养
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营养不良
孕吐
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