孕妇食谱--拌双耳

孕妇食谱--拌双耳

本菜适宜怀孕早期食用。孕妇食谱--拌双耳原料木耳(干)(100克)银耳(干)(100克)；调料白砂糖(5克)香油(5克)胡椒粉(1克)味精(1克)盐(2克)；做法1.将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经开水烫一下后，即刻投入冷开水中，冷后捞出，控干水分装盘。2.另将盐、味精、白糖、胡椒粉、香油用冷开水

孕妇食谱大全之拌双耳

孕妇食谱--拌双耳原料木耳(干)(100克)银耳(干)(100克);调料白砂糖(5克)香油(5克)胡椒粉(1克)味精(1克)盐(2克);做法1.将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经开水烫一下后，即刻投入冷开水中，冷后捞出，控干水分装盘。2.另

孕妇食谱之拌双耳的做法

孕妇食谱--拌双耳原料木耳(干)(100克)银耳(干)(100克);调料白砂糖(5克)香油(5克)胡椒粉(1克)味精(1克)盐(2克);做法1.将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经开水烫一下后，即刻投入冷开水中，冷后捞出，控干水分装盘。2.另将盐、味精、白糖、胡椒粉、香油用冷开水调匀，浇灌在银耳和黑木

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