三款美味汤品孕妈孕期保好胎
BY：Irina 2024-07-03 02:10:29 808 ℃
安胎是各位准妈妈们的重要功课之一，炎炎夏日，又要清凉有胃口，又要安胎补神，下面为你介绍三款美味又滋补的安胎汤品，让你肚子里的宝宝安稳过夏。
安胎汤品1：鲫鱼姜仁汤
营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。
制作材料：鲫鱼一条，姜适量
制作方法：
1、鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。
2、洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
三款美味汤品孕妈孕期保好胎
安胎汤品2：参归猪腰汤
制作材料：
主料：猪腰子180克
制作方法：
2、将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨60分钟。
制作材料：乌鸡一只、山药一根、火腿五片、珍珠香菇一小把、枸杞一小把、红枣八粒、八角两粒、葱两段、姜四片、盐适量
制作方法：
1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出。
2、另备一砂锅加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入，大火煮开后改微火炖约一个半小时即可。
孕期饮食宜忌孕期的美味食谱推荐
孕期吃什么好鱼类的补充。孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必须脂肪酸，这类物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要效用。一些研究专家对数万名孕妇举行调查，发明在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。要是孕妇在整个孕期都不吃鱼，
孕期的美味食谱 推荐三款孕期食疗
孕期的美味食谱推荐三款孕期食疗一、山药芝麻粥材料：山药芝麻粥能够起到安胎的效果的。这道菜，口感香甜，有补肾的作用，由于山药中含有多种纤维，具有促进肠道运动的作用，所以对胃也相当好。但有糖尿病的孕妇就要少用点糖啦。鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。这款汤可以安胎止吐，缓解孕妇恶心、呕吐的症状。将砂仁捣碎，生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中，置碗中。适当的加一些料酒，也是较为不错的方法。当菜或点心食用，吃肉喝汤。
孕期孕妇开胃美味食谱
孕妈妈在孕期的时候经常会出现食欲不振等现状，这很大的影响到孕妈妈对营养食物的进食，同时影响到胎儿的健康。这需要孕妈妈在孕期中及时的解决。下面小编向大家介绍一种开胃美味的食谱，一起去了解一下吧。孕期孕妇开胃美味食谱对于怀孕期的准妈妈来说，饮食营养可是很重要的，可是因为一下孕期的不适症状，很多准妈
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