有些女性月经量少,多是因为身体出现了气滞血淤这种情况导致的,可同时伴随着痛经等症状,专家认为,患者在治疗时就应该采用活血化瘀的方法,除了使用药物来活血化瘀、治疗月经量少的症状之外,还可以多吃一些食物来治疗,下面就为大家介绍一些月经量少可以吃的活血化瘀的食物:
1、月经少的女性可以多吃黑木耳来调理,黑木耳是一种具有益气强身、滋肾活血、清肠润肠等功能的食物,在人体中可以起到降低血脂、抗血栓、抗脂质过氧化、排泄体内代谢垃圾的作用,经常食用黑木耳可以软化血管、降低血液黏稠度、保持血液流动通畅,从而起到活血化瘀、调理月经的效果。
2、山楂也是有女性月经量少时可以吃的一种食物,中医认为,山楂的味酸、甘、微温,在人体中可以归于脾、胃、肝经。具有较好的活血化瘀、消食健胃的功效。现代研究发现,山楂当中含有的黄酮类物质能舒张外周血管,可起到持久缓慢的降压作用,同时还能降脂强心、扩张冠状动脉。
3、西红柿当中同样含有丰富的活血化淤的成分。比如:果胶可以帮助人体降低胆固醇;黄酮素具有较好的抗凝作用;而存在于籽粒局部的黄色胶状物质含有大量番茄因子,在人体中可以维持血管壁弹性、防止血小板聚集和动脉粥样硬化,从而促进血液循环,因此因为气滞血瘀引起月经少的女性平时可多吃些西红柿来调理。
4、生姜性温,功效和作用也非常多,包括了促进血液循环、降低血液粘稠度和血糖、杀菌解毒、健脾和胃等。月经少的女性用生姜和红糖煮水喝,能起到较好的调养作用。
以上就是今天为大家介绍的“月经少吃什么活血化瘀”的问题的答案了,相信大家看完后已经对相关问题有了新的认识,为了更好的防止月经少这种问题加重和发生,女性朋友们平时应该注意少吃冰冷、辛凉的食物,做好个人防寒保暖措施,尽量保持精神稳定。
活血化瘀吃什么,活血化瘀的养生汤三款活血化瘀养生汤活血化瘀功效的十大中药
一、三款活血化瘀养生汤当归红枣煲鸡脚材料:鸡爪5个,猪肉(瘦)50克,当归5克,枣(干,大)4颗,桂圆(干)6颗,枸杞子1小把,食盐1小匙,水适量。做法:1.鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净2.锅中烧水,水开后放入鸡脚和瘦
活血化瘀吃什么_活血化瘀的养生汤
一、三款活血化瘀养生汤当归红枣煲鸡脚材料:鸡爪5个,猪肉(瘦)50克,当归5克,枣(干,大)4颗,桂圆(干)6颗,枸杞子1小把,食盐1小匙,水适量。做法:1.鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净2.锅中烧水,水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫3.焯烫后捞出,冲洗干净表
活血化瘀吃什么好_几种活血化瘀食物
一、吃什么活血化瘀最快1.黑木耳:具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。2.洋葱:辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良
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