中医食疗古董药膳有益健康
BY：Dolly 2024-07-23 10:22:11 947 ℃
清心安神——百合鸡子黄汤
制作：将百合洗净，浸泡一晚，加清水400毫升，煎煮至200毫升，将鸡蛋黄搅匀倒入汤中即成。
用法：一日分2次温服。
功效：百合善滋阴润肺，清心安神。鸡蛋黄能养血滋阴，与百合煮汤，更能增强滋阴养血，清心安神的功效。
补血养阴——桑椹膏
组成：鲜桑椹100克，冰糖适量。
制作：将鲜桑椹洗净后放入温开水中浸泡，纱布榨汁，再入锅与冰糖熬成膏。早晚各服15克。
化淤抗癌——三七炖乌骨鸡
组成：三七10克，香菇20克，雌乌骨鸡1只，大枣20枚，盐、姜丝、蒜泥各少量。
制作：将三七切成薄片。香菇洗净温水泡发。把乌鸡洗净，去内脏。大枣洗净去核，取田七、香菇、大枣、姜、蒜泥塞入鸡腹中，放到锅内加水适量，文火炖鸡肉熟烂，加盐调味食用。
功效：田七活血化淤、消肿止痛。乌骨鸡肉与大枣温补气血，与田七、香菇同炖，具有滋补强身的同时，更具化淤抗癌功效。
清热解毒——马齿粥
制作：鲜马齿菜洗净，切碎，用水适量，与大米共煮为粥。
用法：空腹食之，日服2次。
功效：马齿菜有清热解毒，凉血止血，散血消肿之效，与米共煮为粥，和胃健脾，使其寒凉而不伤胃，特别宜于老人、小儿、产妇服用。夏季“晒不怕”的食疗方救命养生之道：早晨一杯水中医辨证你属于哪种肥胖？夏日喝莲芯泡茶清热去火常见食物如何壮阳巧搭配救命养生之道：早晨一杯水夏季美女如何修炼“美白术”脚底按摩助你速瘦10斤夫妻10大睡姿很伤身！白领养生运动调整身心疲劳
中医健康养生方式,中医健康养生吃什么
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
中医：“亚健康”实为不健康
专家说，中医认为亚健康已经是不健康了。专家介绍，亚健康的概念是20多年前由前苏联科学家提出来的，是患者表现出的以疲劳为中心的反应迟钝、头晕目眩、情绪不稳定、关节酸痛等的症状群。简而言之，就是身体不舒服，但是西医检查指标上显示不出来。而在中医看来，亚健康表明人的身体、体格、情志、精神等出了问题。专家举
中医馆教你中药敷脐 让你的宝宝健健康康
新生儿，包括婴幼儿，抵抗能力都比较弱，容易生一些小病。这时候，家长们就可以通过中药敷肚脐眼来根治小孩的一些疾病。具体有哪些方法，下面我们看文章。婴幼儿湿疹是皮肤科门诊的常见病，俗称“奶癣”，容易复发，有一定的遗传因素，患儿家长常有过敏史
Hash：03a6d38312818b0b959618017fcc68251e34410b
【声明】本文由用户Dolly发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。