患有乳腺增生的女性吃什么比较好

科学、合理的饮食调理能够帮助女性朋友们在进行乳腺增生治疗的期间更好的恢复的身体。那么乳腺增生吃什么好呢?补充些什么营养对于乳腺增生患者来说效果更好呢?下面随大厨艺小编一起来具体了解一下。

一、饮食结构要合理

乳腺癌病人身体比较虚弱，化疗期间的营养不良症更加明显，因而要提高蛋白质、糖分的摄入量，多吃瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等，少食高脂肪、高胆固醇类的食物，忌食油炸类食物，少吃腌渍食品，严禁食用刺激性强的调味品;饮食上讲究多样化，荤素搭配、酸碱平衡，注意食物的色、香、味，厌食的病人可适当吃一些山楂、萝卜、金橘等健胃食品。

二、补硒抗癌

乳腺癌化疗期间吃什么?适当补硒很重要。一方面，癌症患者的免疫功能十分低下，很容易受到其他病毒的感染，而硒是强效免疫调节剂，补硒可增强免疫力，阻止病情反复发作，降低受感染的风险;另一方面，硒是极强的抗癌物质，它被科学家称为微量元素中的“防癌之王”，补硒可抑制癌细胞生长，促进癌细胞凋亡，有效缓解放化疗的副作用。

一般来说，人体对生物有机硒的吸收利用率比较高，可以达到85%-95%，消化吸收功能变低的乳腺癌患者，补硒建议食用活性高的生物有机硒，比如：麦芽硒，和蘑菇硒、酵母硒等传统有机硒相比，“麦芽硒”具有食用安全、无毒副作用、吸收利用率高、营养价值高的优点，适合体虚的癌症患者服用。

三、适当的进食水果

新鲜的水果如：西瓜、猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B等维生素，具有一定的抗癌作用。大枣不仅含有山楂酸等多种抗癌成分，同时对化疗引起的白细胞降低、血小板减少有治疗作用，乳腺癌化疗期间可以经常食用大枣。

认清各类水果中的营养成分，就能够很好的掌握乳腺癌化疗期间吃什么。

四、多吃抗癌食物

多种抗癌食物对乳腺癌有一定的防治作用。

①卷心菜、大白菜、甘蓝等含有抗癌物质吲哚-3-甲醇，可以阻止体内致癌物诱导肿瘤细胞的作用，有效抑制肿瘤的生长;

②大蒜、洋葱等含有大蒜素，能够阻断亚硝胺的合成，同时含有维生素C、维生素A等成分，可以起到抗癌作用，

③豆腐、豆浆、黄豆芽等豆类制品含有丰富的植物类雌激素，可以竞争性抑制体内雌激素的作用而起到抗癌效果。

以上四个方面的乳腺增生吃什么好的内容就为大家介绍到这里了，乳腺增生的女性患者朋友们在日常的饮食上面可以多注意以上四个方面，患者的家属也可以多一些关心和照顾，希望大家能早日康复。