老人三高怎么办

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低。高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。那么老年人有三高该怎么办呢?三高都有哪些症状呢?还有平时生活中应该注意些什么呢，怎么控制各项指标呢，我们一起来看看。

老人三高怎么办

老年人“三高”的高病率很高。据有关部门的调查表明，我国老年人有一半以上患有“三高”。如何有效预防和治疗“三高”现在已经成为现代医学的一大难题。老人三高怎么治疗-许多中药都有很好的降低“三高”作用，如沙棘、决明子、葛根、火麻仁等。它们都有促进尿酸排泄、改善微循环、软化人体血管、清除血液垃圾、降低血液粘稠度、防止尿酸结，晶沉积，改变酸性体质、提供机体免疫力，有效地治疗“高血压，高血脂，高血糖”等作用。

三高都有什么症状

它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，糖尿病的症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食及体重下降。高血糖病人要注意控制饮食，低糖低盐，加强锻炼。高血脂的症状高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。

老年人有三高平时应该注意什么

在饮食方面应注意，主食要定量，不可多吃也不可少吃;蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，少吃含脂肪、胆固醇高的食物，要限制酒水饮料的摄入，偶尔喝，不可超过50克。保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式; 水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果。

得了三高的老年人吃什么药比较好

因为大多数含卵磷脂丰富的食物中含胆固醇什么的也很高，比如说蛋黄，动物内脏;还有些含卵磷脂高的植物中又含有很多脂肪，比如大豆。而黑木耳就是个例外!黑木耳脂肪含量极少。又有很高的药用功效，对三高老年人很好!它就是平民的灵芝。吃药的同时也要改善饮食 配合食疗才好，用虫草花泡水炖汤 每天不超过2g就好。

三高人群切忌吃的食物有哪些

高血压的病人要少吃盐，，吃清淡点的食物，多喝水适量运动。高血脂的病人要少进食高脂食物，多进食纤维含量较高的食物，适量运动。高血糖的病人禁忌就更多啦，任何含糖量高的食物都不可，包括很多水果，多吃蔬菜杂粮较好。另外还要防止低血糖。甜食，油腻、辛辣食品等等都要注意一下。